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온조대왕문화체육관“스쿨짐 프로그램 운영”
등 기초 운동능력을 자연스럽게 향상시킬 수 있도록 구성하였다. 프로그램 대상.......
blog.naver.com · 2026.08.10
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[연천군체육회] 생활체육지도자와 함께하는 즐거운 운동! ♂️️♀️
. ✨ 주요 운동 프로그램 (총 10개 종목) 배드민턴 : 기초부터 실전까지 체계적인 지도 웰빙댄스 : 신나는 음악과 함께 즐기는 댄스운동 ⛳ 그라운드골프 : 건강한 여가활동 체력 향상과 팀워크 강.......
blog.naver.com · 2026.07.24
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[공통] 체육학부, SBS 어린이 프로그램 ‘꾸러기탐구생활’ 가천대편 방영
가천대학교 학생홍보대사 바람개비 27기 안현빈입니다 오늘은 체육학부, SBS 어린이 프로그램 ‘꾸러기탐구생활’ 가천대편 방영 소식을 전해드리겠습니다! . . . 이 프로그램은 어린이들이 대학 교육 현장을 직접 방문해 체육학과의 수업과 실기 과정을 체험하는 콘셉트로 기획됐으며, 대학생과 어린이들이 함께 기초 체력 훈련과 스포츠 윤리 교육 과정을
blog.naver.com · 2026.06.16
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[동탄 초등 복싱 I 동탄 어린이복싱] 우리 아이의 자신감은 세인트복싱 동탄점에서 시작됩니다!
세인트복싱만의 체계적인 키즈 프로그램 저희 세인트복싱 동탄점은 아이들이 지루할 틈 없이 즐겁게 운동할 수 있도록 다양한 커리큘럼을 운영하고 있습니다. 먼저 기초 체력 프로그램 입니다! 줄넘기, 스텝레더, 맨몸 운동으로 튼튼한 기초를 다집니다. 두번째로는 복싱 트레이닝 입니다. 복싱 트레이닝을 통.......
blog.naver.com · 2026.06.14
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[구리시]수택건강생활지원센터,시민 건강 증진을 위한 정규 운동 프로그램 1기 마무리
'탄탄한 언니들] '땀나는 수택' 통해 건강한 생활 습관 형성 지원 구리시 수택건강생활지원센터는 시민 건강 증진과 건강한 생활 습관 형성을 위해 운영한 정규 운동 프로그램 1기 '탄탄한 '탄탄한 언니들'은 근력 강화와 기초 체력 향상을 목표로 운영된 프로그램으로, 참여자들의 신체 기능 향상과 올바른 운동 습관 형성을 지원했다.
blog.naver.com · 2026.06.23
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[NU:RUN] 무쇠 소녀단 ‘김지훈 트레이너’와 함께하는 [무쇠 러너 되기] 프로젝트!
"기초 체력을 확실하게 올리고 싶어요!" 평소 이런 고민을 하셨던 런린이, 초보 러너분들을 위해 뉴런이 오프라인 클래스를 준비했습니다! 인기 프로그램 '무쇠 소녀단'의 김지훈 트레이너와 함께 달리기의 기본부터 무쇠 체력 비결까지 직접 배울 수 있는 기회!
blog.naver.com · 2026.06.15
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0610 마포역 igym 운동일기 & 한강러닝 16km
Zzz 얼굴을 붉어진 게 힘들긴 힘들었던 듯.. 11시 1) 회복 & 컨디션 : RPC 7 2) 부기능 & 제한 요소 : 기초 체력 부족 3) 퍼포먼스 & 움직임 전신 서킷 (기초체력 운동) *유산소 50분으로 증가 12시 돌신 1) 회복 & 컨디션 : RPC 5 2) 부기능 & 제한 요소 : 장거리 이후 회복 불가로 기존 프로그램
blog.naver.com · 2026.06.11
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바디캠프 여성회원분들의 꾸준한 변화, 오늘도 진행 중입니다 ✨[중랑구헬스,묵동헬스,먹골역헬스,중화동헬스,중화역헬스,묵동pt,중화동pt,1대1피티,바디캠프]
하지만 바디캠프에서는 회원님의 체력, 목표, 생활패턴에 맞춰 1:1 맞춤 운동 프로그램으로 부담 없이 시작하실 수 있도록 도와드립니다. 체력 향상과 자세 교정 중심 프로그램 진행 사진 속 회원님들도 처음.......
blog.naver.com · 2026.04.28
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펑셔널핏 플로우(Functional Fit Flow)지도자 과정
FUNCTIONAL FIT FLOW 펑셔널핏 플로우 : 액티브 시니어를 위한 기능적 스트레칭 프로그램 ♦️현대인의 웰빙 라이프를 위한 기초 움직임 · 기초 체력 강화 프로그램 펑셔널핏 프로그램 특징 ✔️ 우지인 마스터트레이너 개발 ✔️ 맨몸 기반 기능성 운동 ✔️ 관절 부담 최소화 ✔️ 근력 · 유.......
blog.naver.com · 2026.04.07
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[ 서창동태권도 ] 서창2동 아이들의 웃음소리 가득! 한울림 부부 태권도의 활기찬 일상
이럴 때일수록 몸을 움직여 스트레스를 해소하고 기초 체력을 탄탄히 다지는 것이 중요합니다. 오늘은 부모님들께서 궁금해하시는 저희 도장의 '매트 수련'과 '기초 체력 프로그램' 현장을 생생하게 전해드릴게요!
blog.naver.com · 2026.04.15
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