블로그
- 식단일기 식단기록은 fatsecret 되고 왠만한건 검색하면 다 나오는듯 사용한지 일주일쯤 되었는데 나름 만족하면서 사용 하고 있는 식단관리 어플 내 기초대사량이 1100얼마였는데 원하는 체중으로 감량하려면 하루 권장칼로리
- 하루 한끼 단백질 프로틴!! 다이어트 및 몸관리의 추천템! (feat. 더셀러) 한끼식사 권장칼로리 약 700Kcal 프로틴 1회 200Kcal 일반식에 비해 500Kcal 적게.......
- 삶은 계란 칼로리를 알아봐요 삶은계란칼로리 1알에 80kcal정도 되요 일반 여성분들 권장칼로리 1300kcal 정도 된다고 보면 2개정도면 딱 좋아요계란으로 다양한 요리를 만들어 먹는것도 좋아요 계란말....
- 일일 권장칼로리 / 하루권장칼로리계산기 일일 권장칼로리 / 하루권장칼로리계산기 내가 원하는 몸무게까지 얼마나 먹어야할지, 얼마나 운동을 해야할지, 감이 안오는 분들 참 많으시죠 희수맘 역시도 다이어트를 열심히 하고 있지만