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토니피나우 193cm 골프스윙 1. 하체와 골반: 완벽한 체중 이동과 회전의 완성 리드 풋(Left Foot)으로의 완벽한 체중 안착: 체중의 95% 이상이 완벽하게 왼발에 실려 있으며, 밸런스가 무너지지 않고 견고한 축을 형성합니다. 오른발(Trail foot)은 발끝만 가볍게 지면에 닿아 있어, 에너지가 타겟 방 blog.naver.com · 2026.06.15
인천골프레슨 트랙맨 골프레슨 후기｜골프스윙 교정, 상하체 분리와 하체 사용 연습, 13번째 레슨 인천골프레슨 트랙맨 골프레슨 후기 ｜골프스윙 교정, 상하체 분리와 하체 사용 연습 지난 주말 골드리버CC A코스 라운딩을 다녀왔다. 이번 라운딩의 스코어는 아쉽게도 94타... blog.naver.com · 2026.08.19
한국여자프로골프-KLPGA-투어의 김민솔 178cm 골프스윙(20·두산건설) 1. 시즌 3승 달성 — KLPGA 완전 접수 중 김민솔 프로가 최근 맥콜·모나 용평 오픈에서 연장 끝에 우승하면서 2026 시즌 3승을 기록했어요. 올 시즌 가장 먼저 3승 고지에 오른 선수입니다. 게다가 KLPGA 통산 5승까지 달성. 20살인데 벌써 투어 판도를 흔들고 있어요. blog.naver.com · 2026.06.30
골프스윙 - 복잡하지 않게 생각하면 되는데... 골프스윙을 가르친지 25년이 된다. 그동안 참 많은 사람들을 만났고, 많은 대화를 나눴고 골프를 보는 관점도 참 많이 바뀌었다. 오늘 오전 수업중 레슨받는 분의 머리속이 너무 복잡한것을 정리해 드렸다. 우리 몸은 무언가의 목표를 향해 움직이고 그 행동을 자연스럽게 뽑아낸다. 내가 수업중 blog.naver.com · 2026.06.02
세종 아름동 헬스장 짐프레스&필라립&골프스윙 사전접수 세종 아름동 헬스장 짐프레스&필라립&골프스윙 사전접수 최근에 진짜 충격적인 일이 있었어요. 오랜만에 체중계에 올라갔는데 생각했던 숫자보다 훨씬 많이 나가더라고요.. blog.naver.com · 2026.06.18
세종 종촌동 PT 짐프레스&필라립&골프스윙 사전접수 이벤트 얼마 전에 친구 결혼식이 있었는데요. 오랜만에 정장 입고 거울을 보는데 생각보다 핏이 안 나오더라고요ㅋㅋㅋ 체중이 엄청 늘어난 건 아닌데 어깨도 말려 있고 배도 조금 나온 것 같고 전체적으로 몸선이 무너진 느낌이었습니다. 사진 찍을 때도 괜히 자세를 고치게 되고 자꾸 신경이 쓰이더라고요 blog.naver.com · 2026.06.25
케겔운동기구 활용한 골반저근운동으로 골프스윙 코어운동 완성하기 prologue 아무리 골프 연습을 열심히 하고 힘껏 공을 쳐봐도 스윙할 때 하체가 자꾸 흔들리거나 거리가 늘지 않아 고민이 많은 골퍼들이 있을 것이다. 나도 자주 연습하며 깨달은 사실인데 스윙의 핵심은 허벅지 힘이 아니라, 골반 안쪽에 숨어있는 '골반저근'이라는 속근육이다. 이 안쪽 blog.naver.com · 2026.06.06
골프스윙 골프연습 후 허리 골반 관리, 휴케마 컨디셔닝 후기 안녕하세요. 열혈골퍼 여러분! 최근 나이도 먹고 체력적으로 떨어지기 시작하니 “골프연습만 열심히 한다고 되는 게 아니구나.”라는 생각이 들더라고요. 저 역시 골프를 좋아하고 라운드도 자주 나가는 편이지만, 요즘은 골프스윙이나 골프연습만큼이나 몸 관리가 중요하다는 걸 자주 느낍니다. 특히 blog.naver.com · 2026.06.16
골프스윙 스윙 탑과 중간에 힘빼고, 스윙 마지막 부분에 힘 주고 골프 스윙 정석 스윙 탑과 중간에는 가볍게 힘빼고, 스윙 마지막 구간에서 살짝 힘주고 blog.naver.com · 2026.06.05
300야드 치는 중2 여자아마추어 김서아 선수에 대해 알아보자 골프스윙 포함 안녕하세요. 열혈골퍼 여러분! 요즘 대한민국 골프에서 가장 뜨거운 이름을 꼽으라면 아마 중2 여자아마추어 김서아 선수를 빼놓기 어려울 것 같은데요. 오죽하면 KLPGA에서 4년 7개월 만에 우승을 차지한 김효주 선수 소식보다 김서아 선수의 홀인원 장면과 장타 영상이 더 큰 화제가 되었을 blog.naver.com · 2026.05.13

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