혹시 곡식의 종합(으)로 찾으셨나요?

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• 통복물 통곡물은 곡식의 왕겨(가장 바깥쪽의 딱딱한 껍질)만 벗겨내고, 영양이 집약된 겨(외피), 배아(씨눈), **배유(배젖)**를 그대로 유지한 정제되지 않은 곡물입니다. 대표적인 통곡물 종류와 핵심 영양 성분 | 통곡물 종류 | 주요 영양 성분 및 특징 | 대표적인 건강 이점 | |---|---|---| | 현미 | 식이섬유, 감마오리자놀, 가바(GABA blog.naver.com · 2026.07.21

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• ▶ 창의체험 탐구생활 - 제2강 밥상의 주인공, 곡식 EBS 키즈 · 2020.08.18