블로그
- "아차 하면 혈압 솟구칩니다" 전문가들이 먼저 피하라는 고혈압에 최악인 음식 우리가 무심코 먹던 반찬 중에 전문가들이 먼저 피하라는 고혈압에 최악인 음식이 숨어있기 때문인데요. 전문가들이 먼저 피하라는 고혈압에 최악인 음식 첫째, 짭짤한 밥도둑인 젓갈류와 장아찌예요. 소금에 푹 절여서 만드는 이 반찬들은 문자 그대로 나트륨 덩어리나 다름없거든요.
- "내 혈관 망치는 주범!" 무심코 자주 먹는 고혈압에 안 좋은 음식 무심코 자주 먹는 고혈압에 안 좋은 음식 건강을 챙기는데도 혈압 수치가 떨어지지 않아 답답하셨던 적 있으신가요? 매일 조금씩 쌓인 그 습관이 결국 혈관을 지치게 만드는 셈이죠. 오늘은 식탁에 숨어있는 무심코 자주 먹는 고혈압에 안 좋은 음식에 대해 낱낱이 파헤쳐 볼게요.
- 고혈압에 좋은 음식을 넣어 만드는 김소형 한의사의 고혈압레시피
- 토마토의 효능은 어떠할까요?(설탕절대금지!) 혈압을 낮춰 고혈압에 좋다 . 혈관 속의 콜레스테롤을 굳게 만드는 활성화 산소의 작용을 억제하여 혈류의 흐름을 좋게 한다 .
- 청국장으로 고혈압내리는방법! 오늘은 이 청국장이 어떻게 고혈압을 내릴 수 있나 알아볼까 해요~ 고혈압내리는방법 콩을 발효시켜 만드는 청국장은 우리 조상님들 대대로 먹어오던 전통음식 이에요. 하지만 고혈압에 좋다는 사실은 최근 들어서 밝혀졌는데요~ 연구결과에 따르면 콩이 발효가 되면서 콩 속에 들어있는 아미노산 결합체가 우리몸속의 혈압을 상승시키는 효소발현을 억제해 혈압상승을
- 1월의 제철식재료 더덕, 더덕의 효능과 더덕차 만드는 법 1월의 제철식재료 더덕, 더덕의 효능과 더덕차 만드는 법 지하철역 계단을 내려가면 솔솔 피어오르는 냄새가 하나 있어요. 더덕냄새! 더덕의 영양과 감기에 좋은 더덕차 만드는 법 소개합니다.