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- 몸속 지방 없애는데 좋은 음식 5가지 고추 매운 고추에 있는 캡사이신은 몸을 덥게 만들고, 지방과 칼로리를 태운다. 날로 먹거나 요리한 것, 말린 것, 가루 등을 먹으면 된다. 스프나 달걀, 고기 요리 등에 붉은 고추나 매운 양념을 넣어서 먹으면 된다. 2.
- 몸속 지방 없애는데 좋은 음식 5 고추 매운 고추에 있는 캡사이신은 몸을 덥게 만들고, 지방과 칼로리를 태운다. 날로 먹거나 요리한 것, 말린 것, 가루 등을 먹으면 된다. 스프나 달걀, 고기 요리 등에 붉은 고추나 매운 양념을 넣어서 먹으면 된다. 2.
- #[짭쪼름 밑반찬으로 좋은 마른피고막(피꼬막)조림][말린 피조개 요리] #[짭쪼름 밑반찬으로 좋은 마른피고막(피꼬막)조림][말린 피조개 요리] 철분함량높은 피조개를 말려서 짭쪼름 달콤한 밥반찬으로 탄생 여수여인네에게 마른피꼬막을 부탁했더니 이번에 만날때 철분과 칼슘함량이 높아 겨울제철에 피조개를 한번씩 사먹기도 하는데요 피때문에 살짝 거부감도 있지만 고추,마늘 곁들여.......