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• 당뇨환자 식단표 어떻게 짜야하나? 쌀75,조갯살35,애호박) 가자미찜(가자미 75-중 1토막) 물오이지무침 물김치밥(210) 설렁탕(사태60) 도라지생채 깍두기수박(크게2쪽) 우유(작은것1봉)밥(175) 콩나물국 고등어자반찜 blog.naver.com · 2016.03.11