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고구마 사건 미국
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임산부 입덧, 속 안좋을때(메스꺼움,더부룩함) 도움되는 음식들
따뜻하고 부드러운 음식 -
미음
, 죽(야채죽·소고기죽·단호박죽) 위에 부담이 없어서 먹기 좋아요. - 맑은 국물(소고기무국·미역국) 아무래도 뜨거운 국물을 먹으니까 니글니글한 속이 속 안정에 좋은 음식 바나나,
사과
,
고구마
,감자 처럼 담백한 탄수화물 단백직보다는 탄수화물류가 들어가면 속도 든든하고 울렁거림에도 도움이됐어요. 3.
blog.naver.com · 2026.02.24