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  • [11년 전 오늘] 계란 찜 만드는 법 & 새우 채소 계란찜 blog.naver.com · 2026.08.13
  • 양배추참치볶음밥 레시피 가볍지만 든든한 간단한점심 한끼 워낙에 양배추를 좋아하니 찜, 볶음, 부침, 샐러드 등으로 챙기는데 오늘은 좀 더 맛있게 참치캔, 밥을 넣고 볶았어요. 요것도 제가 좋아하는 메뉴랍니다. 양배추참치볶음밥 만드는 법 저당반 2공기, 양배추 220g, 참치캔(135g + 90g + 90g) 3개, 계란 3개, 대파 1대, 청양고추 1개, 오일 1큰술, 계란 소금 적당량 blog.naver.com · 2026.07.31

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  • 너무 쉬워서 매일 먹는 단백질 루틴▶ 너무 쉬워서 매일 먹는 단백질 루틴 루다 테이블 Luda Table · 2026.10.05
  • 아침 이것저것 필요없고 두부랑 계란만 준비하세요! 너무 쉬워서 매일 먹는 두부 계란요리▶ 아침 이것저것 필요없고 두부랑 계란만 준비하세요! 너무 쉬워서 매일 먹는 두부 계란요리 루다 테이블 Luda Table · 2026.10.04

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