블로그
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짧은 시간의 어깨운동이지만, 성장을 위한 모든것을 합니다 | 18년전 몸으로 돌아가는 여정 | JM WORKOUT
"전문 개인트레이닝 지도 경력 22년차 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오 15년차 JM WORKOUT 유튜브 채널 11년차" 대표 김정민 트레이너 저의 유튜브 채널 '제이엠 워크아웃' 오래전 보디빌딩에 심취했던 몸으로 돌아가는 즐거운 시간 여정에 대한 기록.
blog.naver.com · 2026.08.17
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서평 쓰기 클래스 } 『책 읽던 시간의 기록 – 모여서 서평 쓰기』, 김민영 (7월 1일 / 8일 / 16일 3회차 | 리스본 클라스)
책장을 덮고 나면 흐려지고 지워지던 책의 시간, 내 안에 남기고 싶다면 함께 해주세요. 읽었던 책을 기록과 기억으로 남기는 법, 배워봅니다. 의 저자인 김민영님과 함께 합니다. 『책 읽던 시간의 기록 – 모여서 서평 쓰기』 강사 소개 | 김민영 독서 모임 경력 20년.
blog.naver.com · 2026.06.17
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30대 여성 직장인 김회원님의 탄력있는 복부 및 복근 성장을 위한 강도 빈도의 세트 반복 복근운동 진행 [중계역/하계역/피티/PT]
저녁 시간 퇴근후 저의 지도를 위해서 중계역 하계역 부근에서 오시는 30대 후반 여성 직장인 김OO 회원님에 대한 지도 기록. 대표 김정민 트레이너 KIM JUNG MIN’ PERSONAL TRAINING & STUDIO 몸만들기 전문 지도 경력 22년.......
blog.naver.com · 2026.06.09
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출간 소식 ! 워킹맘의 갑상선 암 극복 에세이 해남해나
목차 제1장: 앞만 보고 달리다 마주한 쉼표, '갑상선암' -P.12 워킹맘으로 버티던 일상과 갑작스러운 선고 경력 단절의 공포보다 무서웠던 ' 내 몸'의 신호 제2장: 수술대 위에서 정지된 시간, 그리고 진료의 기록 ?
blog.naver.com · 2026.05.20
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이번 비시즌 KBL 구단들이 주목할 만한 B리그 출신 외국인 선수들
-26시즌 기록 ● 55경기 24.5분 출전 14.8득점 7.4리바운드 1.6어시스트 1.2스틸 0.8슛 블록 2.1턴오버 필드골 50% 3점 슛 29% 자유투 64% 3. , 일본 리그에서 2년을 활약함 ● 출전 시간 대비 고효율을 보여주는 안정적인 포스트 플레이어 ●.......
blog.naver.com · 2026.05.09
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7월6일 MLB분석 신시내티 VS 필라델피아
경기 개요 – 미국 현지시간 2025년 7월 5일 (토) 한국시간 7월6일 오전 5시 05분 대진: 신시내티 레즈 @ 필라델피아 필리스 시간: 오후 4:05(현지시간, 동부·한국 오후 울창한 구름과 잔잔한 바람 예보 선발 투수 신시내티 – 닉 로돌로 (Nick Lodolo) 시즌 성적: 5승 5패, 3.52 ERA, 1.15 WHIP, 85 탈삼진 필리스 상대로 경력
blog.naver.com · 2025.07.05
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7월6일 MLB분석 LA에인절스 VS 토론토
경기 개요: 2025년 7월 5일 (토) 경기 시간: 오후 12:07 (PDT) / 오후 3:07 (EDT) 장소: 토론토 로저스 센터 중계: SNET 등 캐나다 방송사 선발투수 매치업 최근 팀 흐름 토론토 블루제이스 최근 경기: 6연승 중 (6-game winning streak) 선발 스케치: Scherzer는 에인절스 상대 경력 9회 등판, 5승 1패, ERA
blog.naver.com · 2025.07.05
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484th 연천 고대산자연휴양림(0424~25) : 캠퍼라는 사치!
퇴근시간 정체에 용인 사무실까지 가기엔 부담스러운 거리와 시간. 그래서... 김포에서 기술지도... 파주에서 안전점검... 연천에서 캠핑... 캠핑 환경에 취하고 숲속 자발적 고독감과 새소리에 취했던 그날의 캠핑 기록! 연천 고대산자연.......
blog.naver.com · 2024.05.06