블로그
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견과류 오픈토스트
2026. 7. 31 오늘은 학원도 방학이라 느즈막히 일어 난 아들들은 배고프다고 성화네요. 조금이라도 움직이면 땀나는 더운 날씨에 불 사용하는 음식은 만들기 귀찮고 간단히 끼니 해결하고 싶어서 견과류오픈샌드위치를 만들었어요. 그릭요거트 바른 식빵 위에 체리와 크놀라 믹스넛, 캐슈넛을
blog.naver.com · 2026.07.31
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견과류 대잔치.
껍질있는 피칸+다른 견과류 선물들도 함께. 껍질 있는 피칸만으로도 충분한데.. 땅콩기름. 식용유 대용으로 쓰면 고소하다고.
blog.naver.com · 2026.07.30
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견과류 단호박밥
재료 단호박 900g(1개), 양파 1개, 호두 8개, 껍질 깐 은행 15알, 잣 30알, 콩기름 반 작은 술,대추 10개, 건 표고버섯 2개, 불린 멥쌀 1/3컵, 불린 찹쌀 2/3컵, 불린 흑미 1 작은 술,껍질 깐 생밤 5알, 소금 2 꼬집, 물 3컵 만드는 법 1. 달군 프라이팬
blog.naver.com · 2026.07.26
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60세이상 먹지 말아야할 견과류
이수진박사 콩팥에 큰 부담을 줘서 먹지말아야할 견과류 1)해바라기씨 2)호박씨 3) 땅콩 4) 케슈넛 콩팥에 좋은 먹어야할 견과류 1)호두씨, 2)아몬드, 3)브라질넛,4)피스타치오
blog.naver.com · 2026.08.08
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'견과류' 많이 섭취할수록 사망위험 낮아져
'견과류' 많이 섭취할수록 사망위험 낮아져 견과류가 모든 원인에 의한 사망위험을 줄이는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 연구팀은 2-4년에 한 번씩 견과류 섭취량과 암, 심혈관질환 등 모든 원인에 의한 사망률을 비교분석했다.
blog.naver.com · 2026.08.12
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견과류 멸치볶음 레시피 잔멸치볶음
멸치볶음 레시피 잔멸치볶음 레시피 견과류 멸치볶음 풍부한 감칠맛과 고소한 풍미를 가진 멸치는 사계절 내내 다양한 요리에 활용하는 재료죠.
blog.naver.com · 2026.07.30
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견과류종류 5가지로 만든 견과류 크림치즈 베이글
윤고집 데일리너츠 레시피 견과류 종류 5가지, 베이글에 이렇게 먹어보세요 이번에는 윤고집 데일리너츠를 활용해서 견과류 크림치즈를 만들어봤어요.
blog.naver.com · 2026.08.17
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호박잎 찌는법 손질 두부 견과류 쌈장 레시피
호박잎 찌는법 호박잎 손질 호박잎 쌈장 레시피 두부 견과류 쌈장 호박잎은 애호박이나 늙은호박 등의 호박의 어린잎을 먹는 채소로 여름철 대표 쌈채소입니다. 여름 제철 호박잎을 부드럽게 찌는 법과 함께, 호박잎 쌈과 잘 어울리는 두부 견과류 쌈장을 만들어봤어요. 담백한 두부에 고소한 호두.......
blog.naver.com · 2026.08.20
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'견과류' 많이 섭취할수록 사망위험 낮아져
'견과류' 많이 섭취할수록 사망위험 낮아져 견과류가 모든 원인에 의한 사망위험을 줄이는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 연구팀은 2-4년에 한 번씩 견과류 섭취량과 암, 심혈관질환 등 모든 원인에 의한 사망률을 비교분석했다.
blog.naver.com · 2026.08.03
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어린이간식 짜먹는요거트 드시모네 키즈요거트 견과류 간식
어린이간식 추천, 드시모네 키즈요거트에 견과류 넣어 맛있게 아이를 키우다 보니 하루에도 몇 번씩 고민하게 되는 게 바로 어린이간식인 것 같아요.
blog.naver.com · 2026.08.10
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뉴스
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매일 '이것' 한 줌 먹었더니…고혈압 위험 20% '뚝'
현지시간 18일 미국 건강 정보 매체 헬스라인에 따르면, 지난 4일 국제 학술지 ‘영국 영양학 저널’에 게재된 체계적 문헌고찰 및 메타분석에서 견과류 섭취와 고혈압 발생 위험 사이의 이 연구는 하루 견과류 섭취량이 28g 늘어날 때마다 고혈압 발생 위험이 20% 낮아지는 것으로 나타났다...
www.yonhapnewstv.co.kr · 2026.08.20
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롯데웰푸드, 고단백·고칼슘 무가당 '파스퇴르 그릭' 출시
과일이나 견과류 등과 함께 먹거나 식사와 간식으로 활용할 수 있도록 400g 용량으로 출시했다.프랜차이즈 외식업계 관계자는 “최근
www.shinailbo.co.kr · 2026.08.13
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[비즈&] 상미당홀딩스, 폭염 취약계층에 건강 꾸러미 지원 外
상미당홀딩스는 서울 용산구 서울역쪽방상담소에서 임직원이 직접 만든 삼계탕과 약과, 스프, 견과류 등이 담긴 건강 꾸러미 200개와 생수 2천 개를 기부했습니다.
www.yonhapnewstv.co.kr · 2026.08.05
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캐릭터 붙였더니 매출 4배로…캐릭터로 2030 잡는다
김세희 기자가 취재했습니다.【 기자 】 견과류 제품 포장지에 분홍색 곰 캐릭터가 그려져 있습니다.
www.mbn.co.kr · 2026.08.18
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채소·과일·통곡물 즐겨 먹었더니 치매 위험 낮아졌다
채소나 과일, 견과류, 통곡물 등을 즐겨 먹으면 치매에 걸릴 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
www.segye.com · 2026.06.26
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선명농수산, ‘짜먹는하루견과’ 출시…더 하루 패밀리 라인업 확대
소포장 견과류 브랜드 선명농수산이 스프레드 타입 신제품 ‘짜먹는하루견과’를 출시하며 브랜드 라인업 확대에 나섰다고 25일 밝혔다.
www.segyebiz.com · 2026.06.25
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윤승아, 오전 6시부터 김무열 아침상…닭가슴살 집밥 완성
닭가슴살과 채소, 견과류 등이 담긴 건강식에 “단백질 폭탄 집밥”이라는 글을 덧붙이고 윤승아의 유튜브
sports.donga.com · 2026.07.26
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포항 남구청, 여름철 다소비 식품 수거검사 실시
상승으로 소비가 늘어나는 식품을 대상으로 수거검사를 실시한다고 23일 밝혔다.이번 점검은 냉면류와 즉석조리식품을 비롯해 장마철 고온다습한 환경에서 곰팡이 독소 발생 우려가 있는 곡류와 견과류
www.shinailbo.co.kr · 2026.06.23
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고물가 속 잘 나가는 이마트 트레이더스, 여름 대목 공략
‘껍질 없는 구운 피스타치오’도 견과류 수요 증가에 맞춰 6000원 할인한다.
www.shinailbo.co.kr · 2026.06.24
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캐릭터 붙였더니 매출 4배로…캐릭터로 2030 잡는다
【 기자 】
견과류 제품 포장지에 분홍색 곰 캐릭터가 그려져 있습니다.
mbn.mk.co.kr · 2026.08.17
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국민 밥 반찬 '견과류 잔멸치볶음' 레시피!
견과류 이렇게 먹으면 천박해 보입니다 고치세요
5분컷 초바삭 전자레인지 멸치볶음 '이것' 넣어보세요 #멸치볶음맛있게만드는법
이건 손님 못 주죠 (진짜 맛있는 사과 토스트)
최화정이 살 빼려고 개발한 고단백 콩국수 만들기
단호박빵 | 밀가루 없이 만드는 건강한 단호박빵 🎃단호박이 듬뿍 들어가 진한 풍미 그대로
l 촉촉한 연두부 견과류 카스텔라 만들기 l 쿠킹 클래스 158강
콩나물 매번 삶고 무치지 마세요 무조건 많이 사오셔서 이렇게 드세요! 한통 가득 만들어도 남아나질 않습니다
요즘 이거 먹느라 "가지가" 남아나질 않습니다.👍👍1주만 먹어도 몸속 지방이 사라지고 뱃살이 줄어들어요. 가지 요리 3가지 강쉪
"이게 신장을 혹사시키는 줄 몰랐죠" 이렇게 드시면 신장이 좋아집니다 | 신장건강·신장에나쁜음식·자연치유