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만약 여기(
견갑거근
)이 아프다면 딱 이렇게 따라하세요!!
운동메이트 장쌤 · 2026.08.31
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승모근과
견갑거근
중 누구 먼저 관리해야할까?
해부학적운동 · 2025.11.13
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만약 승모근이 튀어나왔다면 딱 이렇게 따라하세요!!
운동메이트 장쌤 · 2026.08.13
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넓은 얼굴 고민 💥1번 루틴은 이것✨️ #광대작아지는법 #얼굴폭줄이기 #옆얼굴관리 #얼굴여백줄이기 #어깨통증관리 # #얼굴형관리
뷰티팟TV · 2026.07.22
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루틴2번) 광대 작아지는법 얼굴폭 줄이기 셀프 등관리 승모근 혼자 푸는법
뷰티팟TV · 2026.02.27
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8분 등살 타파 운동 | 말린어깨, 굽은등 자세교정 까지!
SomiFit · 2024.10.07
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[운동뚱과 함께하는 방구석 체육시간] 6회 : 무거운 목 피로 풀어주는 꾹꾹 스트레칭
자생한방병원 · 2021.04.26