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고등어 효능, 오메가3 풍부한 대표 생선의 건강 효과
고등어가 건강식으로 주목받는 이유 고등어는 우리나라에서 가장 많이 소비되는 등푸른생선 가운데 하나입니다. 구이와 조림, 찜 등 다양한 요리에 활용되며 맛과 영양을 모두 갖춘 식품으로 알려져 있습니다. 특히 고등어에는 오메가3 지방산과 양질의 단백질, 비타민 D, 비타민 B12, 셀레늄
blog.naver.com · 2026.08.10
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김치 효능 – 우리 식탁을 지키는 대표 발효식품의 건강 이야기
김치는 우리나라 식탁에서 빠질 수 없는 대표적인 발효식품입니다. 배추와 무, 고춧가루, 마늘, 생강 등 다양한 재료를 사용해 만들어지며, 발효 과정을 거치면서 특유의 맛과 향을 갖게 됩니다. 오랫동안 한국인의 식생활과 함께해 온 김치는 단순한 반찬을 넘어 다양한 영양소와 유산균을 함유한
blog.naver.com · 2026.07.28
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대표 쌈 채소 종류 7가지와 효능 총정리 (알고 먹으면 더 맛있는 건강 쌈!)
안녕하세요! 오늘은 고깃집이나 식당에서 흔히 만나지만, 정확한 이름과 효능은 잘 몰랐던 대표적인 쌈 채소 종류 7가지와 그 효능을 알기 쉽게 정리해 드릴게요. 신선한 쌈 채소는 비타민과 식이섬유가 풍부해 건강한 식단 관리와 다이어트에도 으뜸이랍니다. 알고 먹으면 더 맛있는 쌈 채소 이야
blog.naver.com · 2026.08.12
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여성 건강. 혈액순환의 대표 약초, 당귀 효능 5가지와 부작용 (참당귀 vs 일당귀 차이)
당귀 當歸는 마땅히 돌아온다는 한자 의미를 가지고 있습니다 기혈을 되살려 건강한 상태로 돌아가게 해준다는 의미로 사용되는데요. 그만큼 한방에서는 핵심 약재로 많이 활용되고 있습니다. 십전대보탕이나 사물탕에도 들어가며 최근에는 뇌 인지기능에도 영향을줄 수 있다는 연구가 보고 되면서 주목받
blog.naver.com · 2026.08.05
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서울시, 국내 대표 편의점 브랜드 CU와 협업해 ‘서울마이소울 건강 간편식’ 5종을 선보여
비싸고 번거롭던 건강 식단의 문턱이 확 낮아진다. 서울시는 국내 대표 편의점 브랜드 CU와 협업해 시민 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 ‘서울마이소울 건강 간편식’ 5종을 선보인다고 밝혔다.
blog.naver.com · 2026.07.23
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여름 대표 건강 과일 _ 다양한 참외 효능 7가지
여름 대표 과일 참외 달고, 시원한 참외 효능 7가지 알아보자. 참외 제철은 6월 ~ 8월 고수분, 저칼로리! 참외 효능과 부작용은 무엇일까? 임산부 건강 간식 임신부와 가임기 여성에게 꼭 필요한 필수 영양소 엽산의 독보적인 함량. 참외 몇 조각만 섭취해도 하루 필요 엽산 권장량 손쉽게 채울 수 있음 3.
blog.naver.com · 2026.06.25
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푸룬 효능 – 장 건강을 위한 대표 건강 간식
건강한 식습관을 유지하기 위해서는 장 건강 관리가 매우 중요합니다. 특히 불규칙한 식사와 운동 부족으로 인해 배변 활동에 불편함을 느끼는 분들이 적지 않습니다. 이럴 때 자주 언급되는 식품 중 하나가 바로 푸룬입니다. 푸룬은 말린 서양자두를 뜻하며 풍부한 식이섬유와 영양소 덕분에 건강
blog.naver.com · 2026.06.15
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장동혁(대표)의 건강 상태 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ Nine of Wands 과로*번아웃
blog.naver.com · 2026.06.17
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여성 건강 대표 약초 익모초 효능 채취시기와 생즙 만드는 법
한자어 이름을 그대로 풀이해 보면 어머니를 이롭게 하는 풀이라는 뜻을 담고 있어요. 이름에서부터 알 수 있듯이 이 식물은 여성의 건강과 아주 밀접한 관련을 맺고 있지요 옛날 어머니들은 몸이 차갑거나 기운이 없을 때 이 풀을 달여 마시며 건강을 돌보았다고 하는데 익모초 특징 개화시기 효능
blog.naver.com · 2026.06.09
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●장동혁 대표 병원에서 쉼 푹 하..기력 회복 할 때 까지.. 건강 잃으면 다 잃습니다..평강하시고 건강이 속히 회복되시길 기도합니다
https://youtu.be/fJUg0H96oyA?si=5JgEBKpxJcGtrum0
blog.naver.com · 2026.06.19
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뉴스
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한 캔에 담긴 44년의 건강… 대표 단백질 [히트상품 특집]
동원참치는 1982년 출시된 국내 최초 참치캔으로, 44년간 국가대표 참치캔 자리를 유지하고 있는 대한민국 대표 단백질 식품이다. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 단백질 식품 시장이 빠르게 성장하고 있는 가운데, 동원참치가 닭가슴살 등 육류 단백질을 대체할 손쉬운 고단백 식품으로
www.segye.com · 2026.07.01
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모아시스AI, 유전자 검사 기반 건강 분석 서비스 신설
모아시스AI(대표 전선익)가 유전자 검사를 활용한 건강 분석 서비스를 새롭게 선보인다. 유전자 검사 서비스는 탈모뿐 아니라 건강 전반을 관리하는 데 과학적 데이터를 활용할 수 있다는 취지에서 마련됐다.
www.etnews.com · 2026.09.15
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류종우 대구시의원, 퇴직 소방공무원 특수건강진단 지원 조례안 발의
대구시의회는 류종우 의원(북구1)이 ‘대구시 퇴직 소방공무원 특수건강진단 등 지원에 관한 조례안’을 대표 발의했다고 7일 밝혔다. 이번 조례안은 화재 진압 등 위험한 환경에서 장기간 헌신한 소방공무원들의 퇴직 후 건강 관리를 체계적으로 지원하기 위해 마련됐다.
www.segye.com · 2026.09.07
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머스트케이 안티칼, 원료 연구로 건강 관리 제품군 대폭 확대… 소비자 선택 폭 넓혀
미디어커머스 기업 머스트케이(MustK)의 건강 관리 브랜드 안티칼은 소비자의 다양한 건강 관리 니즈를 반영해 제품군을 확대하며 브랜드 경쟁력을 강화한다고 28일 밝혔다. 대표 제품인 ‘안티칼 알파’는 알파시클로덱스트린(알파CD)과 파세올라민을 조합한 독자 설계 원료 알파올라민을 적용했다.
www.edaily.co.kr · 2026.07.28
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네추럴라이즈 키즈, 여름철 어린이 건강 관리 위한 젤리스틱 3종 출시
웰니스 라이프스타일 기업 엔라이즈(대표 김승훈)의 어린이 전문 브랜드 ‘네추럴라이즈 키즈’는 성장기 아이들의 건강 관리를 위한 신제품 젤리스틱 3종인 그린 프로폴리스 젤리스틱, 이번 신제품은 여름철 자녀의 건강 관리에 대한 소비자 수요를 반영해 기획됐다고 회사 측은 설명했다.
젤리스틱 3종은 성장
www.segye.com · 2026.07.27
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강남구, 서울시 '손목닥터9988' 동참…행사 5회 운영
[서울=뉴시스] 박대로 기자 = 서울 강남구(구청장 김현기)가 올 연말까지 서울시 스마트 건강 관리 플랫폼인 '손목닥터9988' 앱과 연계해 강남 대표 명소와 축제, 골목상권을 아우르는
www.newsis.com · 2026.09.17
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[2026 4차 산업혁명 AI Korea 대전] 씨오케이컴퍼니, 건강기능식품 신제품 개발 때 AI 적극 활용
씨오케이컴퍼니(대표 조태희)는 '2026 4차산업혁명 AI Korea 대전'에서 보건복지부 장관상을 수상했다. , 오메가스타(오메가3), 비전스타(눈 건강) 등 복합기능성 프리미엄 건강기능식품을 제조·판매하고 있다.
www.etnews.com · 2026.07.28
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대구보건대, VIP 청춘파크골프 출범…"재가 어르신 지원"
[대구=뉴시스] 나호용 기자 = 대구보건대학교는 10일 인당아트홀에서 열린 ‘내 마음속의 홀인원 VIP 청춘파크골프’ 출범식을 계기로 재가 어르신의 심리·신체 건강 증진을 위한 현장 행사는 사업 추진 경과보고와 파크골프 지도자 위촉, 참여 어르신 대표 선서, 파크골프 스윙 퍼포먼스 순으로 진행됐다.
www.newsis.com · 2026.09.10
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마이크로트, 한국실명예방재단에 눈 건강식품 기부
안과 전문 의료기기 기업 ㈜마이크로트(대표 한종철)는 한국실명예방재단에 1000만원 상당의 물품을 기부했다고 15일 밝혔다. 최근에는 의료기기 사업을 넘어 눈 건강 관리 분야로 영역을 넓히고 있다. 건강기
www.donga.com · 2026.09.15
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닥터솔루션, 귀 건강 전용 화장료 '앤닥터 포 이어' 특허 취득
[서울=뉴스핌] 정탁윤 기자 = 글로벌 비건 뷰티 기업 닥터솔루션(대표 오다정)은 청각 건강 체감 개선에 도움을 주는 신제품 '앤닥터 포 이어(Ndoctor for Ear)'의 화장료 이번 특허는 100세 시대임에도 불구하고 시중에 눈, 코, 구강 건강 제품은 많지만 정작 '귀 건강'을 위한 제품은 찾아보기 힘들다는 문제의식에서 출발했다.
www.newspim.com · 2026.07.28
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훗날 챔팤을 빛낼 땀방울 | 비하인드 챔파 | GS 챔피언스파크 훈련