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대형 화분 정리, 김밥, 건강에 좋은 차
화분 작은 것 4개를 남기고 대형 화분 10개를 모두 나눔으로 정리를 했다. 어깨가 안 좋으니 가지고 있어야 짐만 되고 꽃이 피지 않는 화초를 키우는 것도 그만하고 싶어서다. 오른쪽 녹차나무 6개는 씨앗으로 발아된 싹을 키운 것 4포기와 꺾꽂이 한 2포기다. 3년 되었다. 제법 잘 자라
blog.naver.com · 2026.06.24
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[익산 카페]익산 모현동 데이트하기 좋은 아늑한 카페, 원썸 내돈내산 후기
[익산 카페]익산 모현동 데이트하기 좋은 아늑한 카페, 원썸 내돈내산 후기 냥냥이들과 행복하시죠 이웅치쪼맘입니다. 익산 모현동 조용한 동네카페 찾고 있을때 분위기 좋은 사랑방같은 곳 찾고 있을때 건강에 좋은 인삼바나나쥬스 수.......
blog.naver.com · 2026.08.04
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기억력 좋은 사람들, 주 1번 아침에 꼭 먹는 '이 음식' 치매 걱정이라면?
기억력 좋은 사람들, 주 1번 아침에 꼭 먹는 '이 음식' 치매 걱정이라면? 나이가 들수록 깜빡깜빡하는 일이 잦아지면 가슴이 덜컥 내려앉곤 합니다. 저도 주변에서 치매로 고생하는 가족들 이야기를 들으면 남 일 같지 않아 뇌 건강에 좋은 영양제나 식품을 급하게 검색해 보게 되더라구요.
blog.naver.com · 2026.08.03
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몸에좋은 산야초 차풀 약성과 효능 주의할점 활용 사례
이 풀이 예로부터 어떤 약성과 효능을 가지고 있었는지, 그리고 실제 사례들을 통해 차풀이 우리 건강에 어떻게 도움이 되는지 하나씩 살펴보겠습니다. 산야초 차풀은 왜 건강에 좋을까? 풀숲이나 들판에서 흔히 볼 수 있는 한해살이풀 차풀은 예로부터 귀한 차나무 대신 마시던 차 대용으로 활용되어 '차풀'이라는 이름이 붙었습니다.
blog.naver.com · 2026.07.20
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지친 마음에 약 대신 이것 마신다? 스트레스에 도움되는 차 茶 과학적인 이유
오늘은 현대인들에게 가장 중요한 문제 스트레스를 해소할 수 있는 차 茶를 몇 가지 소개해드릴게요. 과학적으로 입증된 스트레스에 좋은 차 녹차.......
blog.naver.com · 2026.07.08
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지방간에 좋은 음료 추천 총정리! 간 건강을 지키는 건강한 음료와 피해야 할 음료
특히 매일 마시는 음료는 간 건강에 직접적인 영향을 줄 수 있기 때문에 어떤 음료를 선택하느냐가 지방간 관리에 큰 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 지방간에 좋은 음료, 간 건강에 도움이 되는 차, 지방간에 피해야 할 음료, 간 건강을 위한 생활습관까지 최신 건강 정보를 바탕으로 자세히 알아보겠습니다.
blog.naver.com · 2026.07.01
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혈당 개선, 뼈 강화, 다이어트 효과까지…열량 높아도 건강에 좋은 고칼로리 식품들
단백질, 비타민, 미네랄, 좋은 지방 풍부해 건강 유지에 도움 '고칼로리'는 열량이 높은 음식이나 식품을 의미한다. 이와 관련해 미국 식품·영양 정보 매체 '이팅웰(EatingWell)' 등의 자료를 토대로 영양소가 가득 차 있고 올바른 방법으로 즐길 때 실제로 건강에 도움이 될 수 있는 고칼로리
blog.naver.com · 2026.07.20
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식습관 좋은 사람도 ‘플라바놀’은 부족… 보충해주는 음식 7가지
과일과 채소를 권장량 이상 먹는 사람들조차 심혈관 건강에 도움이 되는 수준으로 플라바놀을 섭취하는 경우는 5명 중 1명 정도에 그쳤다. 플라바놀은 사과·포도·베리류, 콩류, 차, 코코아 제품 등에 들어 있는 폴리페놀의 한 종류로, 항산화 작용과 혈관 기능·염증 조절에 관여해 심혈관 건강에 좋다.
blog.naver.com · 2026.06.21
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하루 1잔만 드세요 우엉차효능
하루 1잔만 드세요 우엉차효능 추운 날씨나 기운이 떨어지는 계절이 되면 따뜻하고 구수한 차 한 잔이 간절하게 생각나곤 합니다. "커피 대신 건강에 좋은 전통차를 자주 마셔봐야겠다" 하며 마트를 기웃거리기도 하는데요.
blog.naver.com · 2026.06.28
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운거농장 동충하초
건강차로 좋은 동충하초는 중국에서 녹용,인삼과 함께 3대 보약으로 꼽힌대요, 진시황은 불로장생을 위해, 양귀비는 영원한 아름다움을 위해, 상시 복용을 했다고 알려진 유명한 약초네요. 건강에 좋은 차 발견했어요. 달달하면서 구수한 목넘김이 좋아요. 건강과 장수를 한번에 챙길수 있어요.
blog.naver.com · 2026.06.07
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