블로그

• 오늘의 식단 [2026년 07월 26일] 려산의여행일기 #려산의소소한일상여행 #산티아고박 - 언제 : 2026년 7월 26일 - 장소 : 자택 / 직장 - 총칼로리 : 아침(350kcal) 점심(kcal) 저녁(788kcal) 간식 점심 식사 저녁 식사 저녁 식사는 미소 라면, 배추 김치, 깻잎 장아찌, 쌈장, 마늘 섭취. 간식 간식은 잡채 호떡, 카라멜 푸딩, 초코퍼지, 프렌치 프레스 커피, 웨하스 섭취. blog.naver.com · 2026.07.28
• ;) 20260701 집콕 먹고 간식 들고 영어 학원 감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비 안내림 이슈 저녁에 먹을 고추장 찌개 끓이고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 양파 장아찌 김장함 양파가 너무 많아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 솔이 이달부터 종이 접기 안해서 한 시간 일찍 옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오자마자 간식 먹고 숙제 준이한테 간식....... blog.naver.com · 2026.07.03
• 최고의 장내 환경을 만드는 식사법 요거트와 낫토, 김치, 치즈, 아마자케, 장아찌, 된장, 간장, 식초, 두반장 등. 요거트 등의 발효 식품은 식후 디저트 또는 간식....... blog.naver.com · 2026.08.07
• 2016년 6월 29일 식사일기 아침 : 슈퍼 100 딸기, 초코파이 바나나 점심 : 토마토 달걀 마늘종 볶음, 견과류, 파인애플식초 저녁 : 스파게티 남긴 거, 냉동실에 굴러다니던 치킨+깐풍 소스, 파인애플식초 간식 구박 아닌 구박을... --;;; 브렉시트 여파가 오래갈 줄 않았는데 안도랠리라 룰루랄라~ 장마친 뒤 토달에 장아찌 담고 남은 마늘종 올록볼록 윗부분도 넣고 볶아 냠냠~ 냉장고 정리 blog.naver.com · 2016.06.30