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'45㎏ 유지' 안소희의 '자기관리 루틴'…"평소 밸런스 맞춰서 먹는 편"
죽염 물을 마신 후에는 간단한 스트레칭을 진행했다. 한편 안소희는 아침식사 전에 올리브오일과 레몬즙을 먼저 섭취했다. 아침 식단으로는 삶은 달걀, 블루베리, 사과를 주로 먹는다고 밝혔다. 식사를 마친 뒤 단백질 쉐이크까지 챙겨 먹은 안소희는 필라테스를 통해 운동량도 채웠다.
www.newsis.com · 2026.08.29
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신계숙, 쇼핑 푹 빠진 황신혜·양정아에 “여배우들과 삶 힘들어”
또한 레몬을 활용한 자신만의 뷰티 팁까지 공개하며 여배우의 관리 비결을 아낌없이 전수한다.이들의 첫 아침 식사 자리에서는 서로 다른 식습관이 공개된다. 서양식 아침을 즐기는 황신혜와 한식파 신계숙, 간단한 식사를 선호하는 양정아까지, 각양각색의 세 사람이 어떤 방식으로 생활 루틴을 맞춰갈지 주목된다.
www.donga.com · 2026.06.17
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황신혜, 아침 레몬 물 루틴 공개…신계숙과 식습관 충돌(같이삽시다)
레몬을 활용한 자신만의 뷰티 팁도 공개하며 꾸준한 관리 비결을 전한다.첫 아침 식사 자리에서는 세 사람의 다른 식습관이 드러난다. 양정아는 간단한 식사를 택하며 각기 다른 생활 방식을 보여준다.세 사람은 포천의 명승지 화적연으로 나들이를 떠난다.
sports.donga.com · 2026.06.16
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볼거리 풍성한 DMZ 평화의 길, 왕방울만 한 완주 메달은 덤
아침 일찍 채비를 갖추고 주최 측이 마련한 버스로 '금강산 가는 길 안내소'에 도착했다. 13대의 버스에 분승한 참가자들은 간단한 출입 수속을 마친 뒤, 평화의 길로 속속 걸어 들어갔다
www.ohmynews.com · 2026.06.16
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하루 딱 500명만 볼 수 있는 만년설, 그 앞에서 먹은 것
우리 부부도 이틀 전, 매일 아침 7시 정각에 열리는 인터넷 예약을 어렵게 성공하여 이번 등산길에 오를 수 있었다.
집에서 조프리 호수 주차장까지는 약 210km. 주차장이 비교적 비좁은 편인데, 아침 일찍 서두른 덕분에 입구 쪽에 다행히 주차할 수 있었다.
www.ohmynews.com · 2026.07.21
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버섯과 야생화가 가득, 걸음이 자꾸만 멈추는 길
지난 6월 20일 아침, 간단한 요기를 하고 호스텔을 나섰다.
www.ohmynews.com · 2026.07.01
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노인주간보호센터에 나간 뒤, 어머니의 삶이 달라졌다
진단을 받은 후 집 밖을 나서면 길을 잃으셔서 외출을 못하시고 간단한 살림을 하시거나 성경을 쓰며 집안에서 지내셨는데 노인 주간보호센터가 있다는 사실은 너무도 희소식이었다. 매일 아침 아홉시, 아파트 단지에 셔틀 버스 차량이 도착하여 어머니께 전화를 한다. 매번 정해진 위치에서 어머니를 모시고 가며 오후에는 같은 장소에 내려 준다.
www.ohmynews.com · 2026.06.11
