혹시 가장 6월 사람(으)로 찾으셨나요?
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- [문장수집] 생각이 너무 많은 서른 살에게 1. p.66 실패는 아프다. 하지만 성장하기 위해 필요한 과정이다. 실패를 상처로 두지 말자. 상처를 제대로 치료하지 않고 그냥 두면 곪아 터진다. 가장 위험한 건 상처의 아픈 기억 때문에 자꾸 움츠러드는 것이다.
- 극단적인 운동, 내장 건강에 악영향 미친다 그러나 안정된 상태의 적당한 운동(최고 출력 60-70 % 또는 vo2max 66%)은 위 배출 및 장 이동에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다. 연구진은 급성 운동이 건강한 사람 및 위장병이나 장애가 있는 사람들에게 미.......