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- 넬리 코르다 고공행진의 비밀, ‘마인드셋 시프트’ 이 변화 덕분에 그녀는 골프 역사상 가장 뜨거운 흐름 중 하나를 이어가고 있다. 코르다는 자신의 태도를 성공적으로 바꾸는 데 도움이 된 ‘비밀’도 공개했다. 매일 아침 욕실에서 하는 작은 습관(다른 프로 선수에게서 영감을 받은 루틴)이 바로 그 비결이다.
- [제주골프밴드] 6월 16일 화요일 노캐디 골프라운드 공지 골프라운드 안내 글 [골프 라운드 공지] 일시: 2026년 6월 16일 화요일 시간: 아침 7시 타임대(00분 07분 14분 35분 42분 49분) 방식: 노캐디 or 캐디동반 중
- 제주도 해장국 제주 아침식사 추천 온해장국 한림읍 맛집 완뚝 후기 현지인 단골이 많고 국물 맛이 깊어, 오름 탐방이나 골프 라운딩 전 이른 아침 식사를 하기 좋아요.
- 자운대 실외골프연습장 골프 배운지 3개월차. 실내골프연습장만 이용해 보아서 실외골프 연습장에서도 연습해 보고 싶어서 찾아가 보았다. 평일/주말/공휴일 할 것 없이 0630부터 오픈하기 때문에 일정이 있어도 아침 일찍 갔다가 다음 일정을 소화 할 수 있다.
- 초여름 안개 속에서 웃다 오늘은 홍천에 있는 소노펠리체 이스트에서 고향 친구들과 골프 약속이 있는 날이다. 과일과 음료를 아이스백에 챙기고 아직 어둠이 남아 있는 도로를 따라 홍천으로 향했다. 아침 골프는 배가 든든해야 힘이 난다. 골프장에 도착하니 산 능선에는 안개가 피어오르고 초록 페어웨이는 물기를 머금은 채 싱그럽게 빛나고 있었다.
- 케겔운동기구 활용한 골반저근운동으로 골프스윙 코어운동 완성하기 prologue 아무리 골프 연습을 열심히 하고 힘껏 공을 쳐봐도 스윙할 때 하체가 자꾸 흔들리거나 거리가 늘지 않아 고민이 많은 골퍼들이 있을 것이다. 아침: 가볍게 시작하기 3. 오후: 연.......
- 가볍게 가볍게 사뭇 새롭고, 꽤 괜찮았다. 6홀 돌고 나니 아침 6:40 !! 재작년 7월부터 다시 골프를 시작해 작년 3월에 첫 필드 나가고 가을에 3번 더 필드 나갔다. 하는 말에 답하는게 귀찮아서 시작한 골프.
- 5월 셋째주 운동일지 골프연습 그리고 가족여행 이야기 이번 주도 운동, 강의, 재활수업, 골프 연습 그리고 가족과의 시간까지 정말 바쁘고 알차게 보낸 한 주였습니다 5월 18일 월요일 아침 5시 39분 출근 월요일은 언제나 한 주의
- 대련 시알리 골프클럽(Xiali Golf Club)에서 즐거운 라운딩 후기 오늘은 오랜 만에 다녀온 중국 대련 라운딩 후기를 정리해 보려 합니다. 2000년대 초반까지는 중국에 골프 라운딩 하러 제법 많이 다녔는데 패턴과 유행이 바뀌다 보니 최근에는 가까운 이번 대련 여행 중 일정의 반은 함께한 일행들과 두 번의 라운딩을 즐기기로 했기 때문에 호텔 식당으로 내려가 아침 식사를 하고 옵니다.
- 건강한간식추천, 운동할때 챙기게 되는 니트로 스포츠 포도당캔디후기 포도당캔디, 포도당사탕, 저혈당사탕 니트로 스포츠 포도당 요즘 낮에는 꽤 더워지고 아침, 저녁으로는 일교차가 커서 그런지 한달동안 벌써 감기만 2번 걸리고.. 괜히 체력이 더 빨리 떨어지는 느낌이 든다 특히 5월 들어서 등산이나 러닝, 골프 라운딩처럼 야외활동도 많이 하는 사람들이 늘어나잖아?!
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