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- 0624 운동일기 & 수요 러닝 신동준 님과 이촌동 흙길까지 함께 까서 흙길을 반복. 다행히 신동준 님도 10시간 수면으로 목표를 달성하고 아름답게? 마무리 ^^; 언제나 느끼지만 운동은 꾸준함인데..
- 무경십서 3 : 장원, 당리문대 - 중국의 모든 지혜를 담은 10대 병법서신동준 (옮긴이) 2012-09-28 무경십서 3 : 장원, 당리문대 - 중국의 모든 지혜를 담은 10대 병법서 신동준 (옮긴이) 위즈덤하우스 2012-09-28 https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx
- 0617 한강 러닝 17km & 레그 데이 한강러닝 17km 수요 러닝 데이~ 오늘도 신동준 님과 함께 달려봤습니다. 예상은 10km 정도까지 함께 동반주를 계획했는데 습한 여름에 신동준 님은 무너져버렸습니다.
- 10억 재산 독신 중년, 자식 버린 부모에게 3억 상속 거부하려면… 삽화=신동준 기자 Q: 50대 미혼 남성 A다. 일곱 살 때 부모님이 나와 누나를 떠났다. 나를 키운 사람은 다섯 살 많은 누나였다.
- 0721 문정동피티 igym 운동일기 아마도 함께 달렸던 신동준 님도 그래서 더 퍼졌던 것 같습니다. ps.
- 0729 igym 운동일기 & 수요러닝 러닝 with 현주, 동준 약 5km 정도 동반 주로 6분 페이스 ~540까지 2명의 마라톤 목표가 서브 4이기에 ^^~ 이후는 각자 달리고 저는 10k까지만 현주 샘은 2시 간주 신동준
- 0724 마포 igym 운동일기 신동준 님의 골반도 함께 움직이기 시작. 위에 11시 회원님과 같은 코.......
- 폭염 속 만보의 함정, 웨어러블로 점검하는 내 몸의 아우성 [과학적, 내 몸 사용 설명서] 삽화=신동준 기자 올여름에도 더위가 만만치 않을 전망이다. 기상청은 6월부터 8월까지 기온이 평년보다 높을 것으로 내다봤다. 날씨가 더워지면 운동하러 나서는 일부터 망설여진다.
- 0706 마포역 igym 운동일기 그래도 약속은 약속 다음 운동은 상체 근력 운동. 12시 돌신 이두근에 몰빵한 신동준 님의 운동시간입니다. 12로 시작해서 예열. 15kg으.......
- 0713 마포 아이짐 운동일기 신동준 님과 드렁커 붕어운동 시키기 까먹지 말기 11시 1) 회복 & 컨디션 : RPC 7 2) 부기능 & 제한 요소 : 근력 부족 >.
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