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뉴스
- 강예원 "75세 母, 정말 정정해"…채소 쪄 먹으며 건강 관리 [서울=뉴시스]허준희 인턴 기자 = 배우 강예원이 75세 어머니의 식단 관리 비법을 공개했다. 지난 24일 강예원은 자신의 유튜브 채널 '광예원'에서 '관리 모녀의 비법 대공개. 강예원은 어머니가 2021년부터 식단 관리를 이어왔다고 밝히며, 어머니의 체중이 66㎏까지 나갔지만
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홍윤화 “40㎏ 뺐다 다시 쪘다”
이어 감량 비결을 묻는 질문에 “식단 조절이 90%였고 하루에 만 보씩 걸었다”고 전했다.세 사람은 달리기 도중 지친 기색을 감추지 못하고 편의점으로 향해 달걀과 라면을 나눠 먹으며
- 21kg 뺀 손담비, “체중 유지 비결”로 꼽은 것은? 손담비는 과거 임신 중 체중이 67kg까지 늘었지만, 출산 후 식단 관리와 꾸준한 운동을 병행해 21kg을...
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조혜련, 8kg 쏙 빠진 52kg 실물 공개…“목표는 49kg”
코미디언 조혜련이 식단 관리와 운동을 통해 한층 날씬해진 근황을 전했다. 조혜련은 14일 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해 “52.8㎏ 현재 모습.
- “매일 아침 챙겨먹었는데”…“다이어트 아닌 독 된다” 의사가 경고한 이 음식 고단백·고지방 식품인 땅콩버터는 포만감이 커 식단 관리를 하는 사람들에게 인기다.
- 홍윤화 "40㎏ 뺐다 다시 쪘다" 이어 감량 비결을 묻는 질문에 "식단 조절이 90%였고 하루에 만 보씩 걸었다"고 전했다.
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‘갈수록 여신 닮아가’ 신세경…마른 몸매 유지 비결은 “두부·곤약밥”
배우 신세경이 가녀린 어깨선과 군살 없이 슬림한 실루엣을 드러낸 가운데, 과거 공개했던 식단 관리법에도 관심이 쏠리고 있다.신세경은 16일 자신의 SNS에 별도의 글 없이 화보 촬영 또렷한 이목구비와 함께 군더더기 없는 몸매가 돋보이며 화보의 완성도를 높였다.신세경은 과거 자신의 유튜브 채널을 통해 식단 관리에 대한 생각을 밝힌 바 있다.
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[책의 향기]감자만 먹어도, 1년간 고기만 먹어도 건강했다
저탄고지(저탄수화물 고지방) 식단, 지중해 식단, 단백질 보충제, 초가공 식품과 슈퍼푸드….
- "가인님은 그저 빛" 송가인, 몰라보게 날씬해진 근황…운동과 식단은 김성은 인턴 기자 = 가수 송가인(39)이 몰라보게 날씬해진 근황을 공개한 가운데 과거 공개했던 운동과 식단 관리법이 다시 주목받고 있다.
- “생선만 먹는다고 해결 안 돼”…갱년기 염증 잡는 식단 갱년기 여성의 급격한 신체 변화를 극복하기 위한 '4대 핵심 영양소' 식단 가이드가 공개됐다.
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