블로그
- [23년 8월] 월말정산 (feat. 바쁘다 바빠 농담곰) .~ 북서울꿈의숲 산책하다가 와아 완연한 여름이다 하고 사진 찍음 이날 부지런히 헬스 PT 2곳 상담받았다 첫 번째 곳은 여자쌤이시고 가격부터 쿨하게 말씀하심 두 번째 곳은 남자쌤이시고
- 남포동피티/PT 헬스장 힙업 엉덩이 최고의 운동 안녕하세요 남포동그룹 PT 전문샵 바디스토리 입니다 힙업 엉덩이 근육운동은 미용적 목적( 보기에도 예뻐지고) 건강에도 좋습니다 힙근육이 튼튼하면 허리를 보호해주고 몸에 혈액순환에도 가장 많은 중량을 컨트롤할 수 있는 운동 위 사진 보시면 엉덩이라인이 무릎 위치보다 약간 아래에 있어요 저 위치까지 컨트롤이 돼면 힙에 자극을 많이 줄 수 있어요 *굳이 더 내리며
- 헬스일기 ep.17 재미로 보는 헬스장 빌런 운동은 나름 꾸준히 하려고 노력하는 편이지만, (5월부터 다시 PT 받고 있는 중!) 이제 사진 찍어줄 사람도 없고 기존에 올렸던 것과 크게 다르지 않아서 운동일기 소재를 못 찾는 중이었는데요 나의 블로그 포스팅을 도와주기 위함일까?..
- [사창동헬스장 봉명동헬스장] 모두가 인정하고 만족하는 청주 프리미엄 헬스장 24시 연중무휴 운영 헬스 등록 시 GX프로그램 무료 (요가, 필라테스, 그룹 PT) 재미슨 빌딩 2시간 주차 무료 이제 점점 해가 길어져서 출근을 해도 어둡지가 않아요!! 여름이 얼른 왔으면 좋겠어요 >_< 오자마자 뷰가 너무 예뻐서 사진 왕창 찍었는데 혼자만 보기.......
- 다짐(Da Gym) 등록 방법 알려드립니다~~ 헬스장, pt, 요가, 필라테스 등등의 50개 종목의 체육시설을 이용할 수 있는 다짐(多Gym)에서 저희 센터를 소개하기 위한 사진을 리뉴얼하기 위해 방문해주셨기 때문입니다! 이렇게 사진 작가님이 열성적으로 사진을 찍고 가셨답니다! 후에 사진 원본을 받을 거지만 일단 저는 빠릿한 여러분의 소식통.......
- 월곡역필라테스 버클에서 헬스 피티 수업들어요 월곡역 버클필라테스에서 헬스 pt 수업듣고 있어요 6개월 동안 혼자서 운동하려고 했는데... 역시 날씨가 추워지니까 움직이기 쉽지 않네요 쉬는 동안 3~4kg 찐거 같아서 다시 재등록했어요 예전에 미아역 1호점에서 다녔는데 집이 버클필라테스&PT 미아사거리점 2호점이
- 바디프로필준비 D-1 바프 전날 단수, 촬영용 도넛 구매 얼른 무게 0으로 바뀌기 전에 ㅋㅋㅋㅋ 기록용 사진 찍어두고~ 바프준비 3개월 동안 거의 매일 운동했고 촬영 전날에도 펌핑하러 에브리데이PT센터가서 유산소1시간까지 깔끔하게 채웠다. 전날 PT 받아서 근력이 증가한 게 체지방에도 영향 준듯하다. 정.......
- 볼수록 우아함 폭발 모브 톤온톤 그라데이션 네일아트 #쿨톤 #모브핑크 #가을네일 #리아브네일 정말 너어어어어어어무 예뻐요 요 네일 아트 사진 본 사람들 모두 반응 대폭발!!!! 리아브 레이지 데이즈 시럽 젤 네일 LVS.15 / LVS.22 더젤 프리미엄 젤 네일 NO.255 페디 화이트 JIN.B 아이비 펄탑 #PT 레이지 데이즈 시럽 젤 네일에.....
- 동래피티 잘하는 조아짐에서 운동 기록! 올해 4월부터 남편과 함께 #동래피티 운동을 시작하여 거의 한 달째 열심히 PT 배우고 있습니다:-) #조아짐 에서 김성민 대표님께 배우고 있습니다! 물론 식단 관리도 식단표 계획 세워주신 대로 진행하고 매끼 카톡으로 사진 찍은 후 보고드리고 있습니다ㅋㅋㅋ 식단이 바뀌니 속도 편하고 피부도 좋아지고 체력도 더 좋아진 것 같아요.
- 11주차 주간일기 #운동 #식단 #MOLO 바로 PT 끊었으면 후회했겠다 싶었던게.. 커브스는 30초 기구하고 30초 맨몸운동하고 이런 식으로 2바퀴를 도는 순환운동 센터인데 위 사진 같은.......
← 이전
10 페이지