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- 곡물도감 서리태두유 바디랩서리태두유와 함께한 나의 건강 루틴 곡물도감 서리태두유 바디랩서리태두유와 함께한 나의 건강 루틴 아침을 거르기 일쑤였던 제가 요즘 달라졌어요. 컵에 따라보면 묽게 흐르지 않고 콩을 방금 갈아낸 듯이 걸쭉하고 묵직하게 흘러내리는데 그 순간 '아, 이건 진짜 콩물이구나' 싶은 확신이 들었죠.
- 내향인 팔로워 5000명 넘고... 요즘 월요일 루틴... 아 운동가기 싫다... 배고프다... 노각 내가 못할 거 같지?
- 다시 소니 미러리스 카메라로 - a6700 + 16-50mm(3.5~5.6) 정말 끊임없이 반복되는 루틴... 캐논, 니콘, 소니, 올림푸스, 파나소닉......라이카? 작년에 소니 a7r3 카메라를 정리하고 다시는 소니를 사용 안 할 줄 알았는데... 아! 괜히 봤습니다.ㅎ 급 소니에 관심이 다시 생겨 소니 카메라들을 매장에 가서 자세히 만져보니 요즘 a7c2 카메라가 대세이긴 한데 그립감이 안 좋더군요...
- 버스킹 보러 갔다가, 응급실로 뛰었음 (정강이 골절) 노을 예쁘고, 바람 선선하고, 음악도 좋고— “아, 오늘 평화롭다” 싶었던 그 순간..... “엄마 킥보드 타고 싶어!” 차에 실어둔 킥보드를 꺼내주고, 산책 + 버스킹 + 킥보드 완벽 루틴 시작! 마지막 바퀴 돌고 "이제 집에 가자~" 했는데... 큰아이는 벌써 와 있었는데, 둘째가 안 와요.
- 밤마다 눈만 말똥... 나만 그래?” 불면증 탈출법 7 “아 내일 출근인데, 왜 눈이 더 말똥한 건데” 혹시 지금도 ‘잠 못 자는 나 자신’을 원망하고 있진 않나요? 걱정 마세요, 당신만 그런 거 아니에요. 수면 루틴 불규.......
- 귀찮을 때도 가능한 10분 청소 루틴! 자취생을 위한 현실적인 정리 팁 아 진짜 너무 귀찮아." 혹시 여러분도 지금 이런 생각 하고 계신가요? 자취 시작하고 나서 진짜 제일 어려운 게 뭔지 아세요? 바로 청소를 꾸준히 하는 거예요. ✅ 현실적인 10분 청소 루틴 ⏱️ 1단계 : 타이머부터 켜자! (0분) 일단 핸드폰에서 타이머 10분 맞춰놓고 시작해요. 이거 진짜 중요해요!
- 리커버리 14일 챌린지, 사람들이 열광하는 이유! 여러분, 혹시 하루가 끝날 무렵 몸 여기저기 ‘뻐근한 느낌’이 들 때, “아, 오늘도 좀 무리했나…” 싶었던 적 있으신가요? 그럴 때 그냥 참고 넘기지 말고, 나를 위한 바디 루틴 하나쯤은 있어야 하지 않을까요?
- 주간 챗지피티 일기 (11/52) 3월 9일 일요일 일요일 루틴 마치고 스타벅스에 갔다. 오늘도 부생카에 감동했다. 이거 언제 질리나? 아 맞아 점심엔 맥날 갔다.
- 바쁘면 꼭 이렇더라 끝나면 다 해야지~ 하는데 출장 끝나면 ‘아 일 열심히 하고 오늘 하루 쉬는건데 오늘만 좀 쉴까 ?’ 루틴 안에서 끝내버리는 것들을 못하게 되니 그 루틴으로 돌아가는 것이 힘들게 보임. 출장이 너무 길어지지 않았으먄
- 세이셸 신혼여행 9일차, 에필리아 비밀해변 (secret beach) (그런데 우린 저기까지만 가는것이 아님ㅎ) 리조트 내 끝에서 끝이라 버기를 타고 산 입구까지 가서 걸어서 올라가야하는 루틴 힐사이드에 거주하는 사람들은 버기를 타고 올라가는데 전용 나는 등산 하는 줄 몰랐다 ^^ 아.......
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