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![복근여신 목표! 11자 복근 만들기｜바이시클 with 폼롤러 Bicycle with Foam Roller [데일리 홈트레이닝 시즌2_김시아]](https://i.ytimg.com/vi/xMDf4sUTTKo/hqdefault.jpg)
복근여신 목표! 11자 복근 만들기｜바이시클 with 폼롤러 Bicycle with Foam Roller [데일리 홈트레이닝 시즌2_김시아]
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![복근여신 목표! 11자 복근 만들기｜토 터치 킥 Toe Touch Kick [데일리 홈트레이닝 시즌2_김시아]](https://i.ytimg.com/vi/xkZs75MfXdg/hqdefault.jpg)
복근여신 목표! 11자 복근 만들기｜토 터치 킥 Toe Touch Kick [데일리 홈트레이닝 시즌2_김시아]
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![복근여신 목표! 11자 복근 만들기｜스탠딩 니업 & 킥 Standing Knee Up & Kick [데일리 홈트레이닝 시즌2_김시아]](https://i.ytimg.com/vi/RxXzls9vuSI/hqdefault.jpg)
복근여신 목표! 11자 복근 만들기｜스탠딩 니업 & 킥 Standing Knee Up & Kick [데일리 홈트레이닝 시즌2_김시아]
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![맛있게 예뻐지는 TIP｜토마토 시금치 프리타타 Tomato & Spinach Frittata [데일리 홈트레이닝 시즌2_김시아]](https://i.ytimg.com/vi/7ZF5BPQfb14/hqdefault.jpg)
맛있게 예뻐지는 TIP｜토마토 시금치 프리타타 Tomato & Spinach Frittata [데일리 홈트레이닝 시즌2_김시아]
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![아름다운 어깨 라인! 끌리는 목선｜슈퍼맨 + 비하인드 랫 풀 다운 Superman + Behind Lat Pulldown [데일리 홈트레이닝 시즌2_정유승]](https://i.ytimg.com/vi/fmDwRdUg_Wo/hqdefault.jpg)
아름다운 어깨 라인! 끌리는 목선｜슈퍼맨 + 비하인드 랫 풀 다운 Superman + Behind Lat Pulldown [데일리 홈트레이닝 시즌2_정유승]
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![아름다운 어깨 라인! 끌리는 목선｜아놀드 프레스 Arnold Press [데일리 홈트레이닝 시즌2_정유승]](https://i.ytimg.com/vi/NO6P4pQ0Xfo/hqdefault.jpg)
아름다운 어깨 라인! 끌리는 목선｜아놀드 프레스 Arnold Press [데일리 홈트레이닝 시즌2_정유승]
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![아름다운 어깨 라인! 끌리는 목선｜업라이트 밴드 로우 Upright Band Row [데일리 홈트레이닝 시즌2_정유승]](https://i.ytimg.com/vi/ToQYfg289XU/hqdefault.jpg)
아름다운 어깨 라인! 끌리는 목선｜업라이트 밴드 로우 Upright Band Row [데일리 홈트레이닝 시즌2_정유승]
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![아름다운 어깨 라인! 끌리는 목선｜흉쇄유돌근 스트레치 Sternocleidomastoid Stretch [데일리 홈트레이닝 시즌2_김시아]](https://i.ytimg.com/vi/pIxHiacfZyY/hqdefault.jpg)
아름다운 어깨 라인! 끌리는 목선｜흉쇄유돌근 스트레치 Sternocleidomastoid Stretch [데일리 홈트레이닝 시즌2_김시아]
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![아름다운 어깨 라인! 끌리는 목선｜넥 스트레치 Neck Stretch [데일리 홈트레이닝 시즌2_김시아]](https://i.ytimg.com/vi/dlGZETXfLw8/hqdefault.jpg)
아름다운 어깨 라인! 끌리는 목선｜넥 스트레치 Neck Stretch [데일리 홈트레이닝 시즌2_김시아]
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![침대에서 하는 꿀잠 운동｜프론 스파인 트위스트 Spine Twist [데일리 홈트레이닝 시즌2_정유승]](https://i.ytimg.com/vi/yaHRVIb95To/hqdefault.jpg)
침대에서 하는 꿀잠 운동｜프론 스파인 트위스트 Spine Twist [데일리 홈트레이닝 시즌2_정유승]