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- PT스튜디오 트레이너 대전 선생님이 없는 곳에서 뭔가 오랜만에 운동 관련 포스팅을 하는 느낌이랄까 운동은 제정신 아닌 EMS 트레이너와 정산 후에도 회사 다니면서는 요가 나오고 나서도 필라테스, 요가를 하다가 삼 주 정도 쉬었어요 심박 수 측정하고 내 유연성을 보고 운동 세 개가시 켜보고 그런 내용이었는데 운동을 시키는 대로 다 개수를 채우긴 했으나 여전히 내가 힘들어하는 누름 업은 부들부들 D 그리고 여태까지
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