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구서동 PT, 6개월 만에 이뤄낸 -20kg의 기적과 고도비만 탈출의 기록
구서동 PT, 6개월 만에 이뤄낸 -20kg의 기적과 고도비만 탈출의 기록 거울 앞에 서는 것조차 마음의 큰 결심이 필요했던 날들이 있었습니다. 핏핏바디트레이닝 본점을 찾아주신 20대 회원님과 30대 회원님 역시 처음 문을 열고 들어오실 때 무거운 체중만큼이나 깊은 상처와 고민을 안고 계셨습니다.
blog.naver.com · 2026.08.05
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청주 가경동 헬스장 혼자 운동하다가 PT 시작한 이유
청주 가경동 헬스장 혼자 운동하다가 PT 시작한 이유 청주 헬스장에서 혼자서 운동하다가 제대로 운동이 안돼서 PT 시작했는데요. 체력이 달라진 서른 초반 30대 초반이 되니 예전보다 체력이 떨어졌다는 걸 자주 느끼게 되었어요.
blog.naver.com · 2026.07.06
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30대 중반 남성 회원님의 근육 사용 제어 습득후 실제 근육성장을 위한 운동으로 근육량 증가 [노원역/상계역/개인트레이닝/퍼스널트레이닝]
전문 퍼스널 트레이닝 지도 경력 22년차 저의 직접 지도만을 위한 공간, 노원역 인근 소재의 저의 스튜디오로 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버 상계역 부근에서 오시는 30대 중반 남성 직장인 회원님의 운동의 질적 수준의 향상을 위한 과정 스스로 자신의 근육을 사.......
blog.naver.com · 2026.07.30
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30대 남성 직장인 이회원님의 근육성장을 위한 근육사용제어 수준의 운동으로 변화중 [마들역/수락산역/피티]
전문 피티 지도 경력 22년차 저의 지도를 위해서 열정의 발걸음을 해주시는 30대 후반 남성 직장인 이회원님 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버
blog.naver.com · 2026.07.27
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등근육의 성장을 위한 광배근의 사용 제어만으로 등운동 트라이세트 진행 [노원역/수락산역/피티]
전문 적인 저의 피티를 위해서 수락산역 부근에서 노원역 인근 저의 피티공간으로 발걸음을 해주시는 30대 남성 직장인 회원님. 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정민 퍼스널 트레이닝 :
blog.naver.com · 2026.07.25
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매탄동 헬스장 허리 통증 다리 저림이 사라지고 살 빠졌어요
다른 곳에서 PT 받다가 생긴 허리 디스크! 허리 통증이랑 다리 저림 있었는데... 서준쌤이랑 운동하면서 허리 통증, 다리 저림 사라지고, 살 빠졌어요! 갑자기 생긴 허리 디스크 30대 여성 회원님. 집 근처 매탄동 헬스장에서 PT를 받으며 열심히 운동하고 있었습니다.
blog.naver.com · 2026.07.20
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팔지 않아도 팔리는 마케팅의 비밀 (신승철)
신승철 (글천개) 지음 비즈니스북스 펴냄 * 이북소장도서 줄눈 시공 사장님, PT 트레이너, 65년 전통 된장 명인도 매출 급상승! 피트니스 트레이너로 활동하는 30대 물리치료사는 인스타그램 릴스에 ‘1분 만에 허리 디스크 통증을 없애는 동작’ 영상을 올리고 조회수 700만, ‘좋아요’ 4만 5,000개, 댓글
blog.naver.com · 2026.07.19
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천호헬스장 아크로짐 천호역점 PT 받아본 후기
천호헬스장 아크로짐 천호역점 PT 받아본 후기 안녕하세요. 패션 정보를 전해드리고 있는 블로거 호랭이 인사드립니다. 옷 핏을 유지하기 위해서는 꾸준한 운동과 체력 관리가 정말 필수적인 30대 중반인데요.
blog.naver.com · 2026.07.20
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[신대방삼거리역 PT] 오른쪽 목 통증이 심했던 30대 여성 PT 회원의 사례
신대방삼거리역 인근 대방동에서 PT 전문 센터 바디킹 PT샵을 운영하고 있는 신관장입니다. 오늘은 PT 수업 사례 발표, 「오른쪽 목 통증이 심했던 30대 여성 PT 회원」를 주제로 이야기하려고 합니다.
blog.naver.com · 2026.01.29
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이두근의 성장을 위한 해당 근육의 사용만으로 시티드 덤벨 컬, 30대 남성 이회원님 근육성장 중 [마들역/수락산역/개인피티]
마들역 수락산역 부근에서 저의 개인피티를 위해서 열정의 발걸음을 해주시는 30대 남성 직장인 이회원님에 대한 지도. 마들역 수락산역 부근에서 저의 지도를 위해서 노원역 인근 소재의 저의 PT 공간으로 발걸음을 해주시는 이회원님. 이두근의 사용 제어만으로 성장을 위한 강도 빈도의 운동.
blog.naver.com · 2026.07.12
