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[가톨릭신문으로 보는 한국교회 100년] (53) 르완다 난민 돕기 특별 모금 운동
주교회의 사회복지위원회와 가톨릭신문사는 오늘부터 약 3개월 동안 르완다 난민 돕기 특별 모금 운동을 함께 전개합니다. 거듭되는 종족 간의 분쟁으로 인구 700만 명 중 100만 명이 학살됐으며 죽음을 피해 이웃나라로 피신한 200만 명의 르완다 난민들은 물, 식량의 부족과 콜레라 등 질병으로 인해
blog.naver.com · 2026.06.18
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변비는 왜 오는 걸까요?
변비가 오는 대표적인 이유 ① 물 부족 대변의 70% 이상은 수분입니다. 몸에 물이 부족하면 대변이 딱딱해지고 장 속에서 움직이기 어려워집니다. ② 식이섬유 부족 채소, 해조류, 과일이 부족하면 장 운동을 자극하는 재료가 부족해져 변이 장에 오래 머물게
blog.naver.com · 2026.06.13
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아침에 똥마려운 이유
대장의 ‘위대반사 (Gastrocolic Reflex)’ 아침에 일어나서 물 한 잔을 마시거나 아침 식사를 하면, 위(Stomach)에 음식물이나 액체가 들어가면서 자극을 받습니다. ** 하고 강력하게 수축 운동을 시작하는데, 이를 **위대반사**라고 합니다. 이 반응은 하루 중 아침에 가장 강하게 일어납니다. ### 2.
blog.naver.com · 2026.06.12
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한 손으로도 쉽고 빠르게, 코오롱 오토드 진공흡착 스팀다리미 사용 후기
티셔츠까지 다려 입고 싶어 하는 깔끔쟁이들인지ㅋㅋㅋㅋ 깔끔하게 입혀 보내고 싶은 마음에 한여름에도 다리미 앞에 서 있자면 진짜 땀이 줄줄 흐르잖아요 게다가 기존에 쓰던 스팀다리미는 물 몇 장 다리고 나면 손목이 시큰거려서 내가 지금 아령 운동을 하는 건가, 다림질을 하는 건가 싶더라고요 그러다 이번에 진짜 살림 신세계를 열어준 역대급 꿀템을 만났답니다 한 손으로
blog.naver.com · 2026.06.13
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하이뮨 울트라 49g 블랙초코 후기, WPC 단백질 음료
운동을 하면서 느낀 게 하나 있었어요. 쉐이커 챙기고 가루 넣고 물 맞추고 흔들고 이런 과정이 운동 끝난 뒤 피곤한 상태에서는 은근히 귀찮더라고요.
blog.naver.com · 2026.06.11
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고소하고 달콤한 밤멸치조림
식이섬유 함유 장 운동을 돕고 포만감을 줍니다. 비타민 C 함유 견과류 중 드물게 비타민 C 가 들어 있어 항산화 작용 에 도움을 줍니다. 재료 잔멸치 1컵, 생밤 10개, 식용유 1큰술 양념 간장 1큰술, 올리고당 2큰술, 맛술 1큰술, 물 2큰술, 참기름 1작은술, 통깨 약간, 검은깨 약간 잔멸치 1컵을 준비....
blog.naver.com · 2026.06.09
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물 대신 마셔도 되는 음료, 뭐가 있을까? [인천PT/부평PT 우리짐]
오늘은 물 대신 마셔도 되는 음료에 대해 알려 드릴여고 해요. 물 대신 마셔도 되는 음료, 뭐가 있을까? 운동을 하다 보면 정말 많이 받는 질문 중 하나입니다. “물 말고 다른 걸로 대체해도 되나요?”
blog.naver.com · 2026.04.27
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일일하우 슬로우워터 체지방관리 다이어트음료 후기
하지만 매번 맹물만 마시다 보면 어느 순간 물 비린내가 느껴지거나 목 넘김이 텁텁해져서 생각보다 많은 양을 마시기 어렵다는 단점이 있습니다. 야외에서 오랜 시간 집중력을 유지해야 하는 골프 라운드나 유산소 운동을 할 때.......
blog.naver.com · 2026.06.02
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아미노산보충제 12800mg 고함량 챙길수있는 제트리션
아미노산보충제 12800mg 고함량 챙길수있는 제트리션 운동을 꾸준히 하다 보면 단백질만큼이나 중요하게 느껴지는 것이 바로 아미노산입니다. 평소 운동 중 물 대신 마실 수 있는 제품을 찾고 있었는데, 생각보다 성분 구성도 괜찮고 맛도 좋아서 만족하며 섭취하고 있습니다.
blog.naver.com · 2026.06.01
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오픈샤워 녹물제거 필터샤워기 풀패키지 간편한 잔수배출 샤워 헤드
운동을 하고 오면 근육이 뭉치는 느낌이라 집에서 반신욕을 자주 하는 편이다보니 물 관리에 조금 예민한 편이거든요. 오래 몸을 담그고 있으면 물 상태가 은근히 신경이 쓰이는데, 이번에 오픈샤워 녹물제거 필터샤워기 풀패키지를 사용해보면서 2중 필터링과 잔수배출.......
blog.naver.com · 2026.05.08
