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• PT하면서 느낀 점 일단은 이제 피티가 끝난지 일주일도 안되었는데 식단 다 잊고 잘 퍼먹고 다니는 중임. 다리가 아픈시기가 잘 끝나서 행복한 시기를 보내고 있달까... 친구비를 준건 고등학교 이후로 오랜만이기에 친구비 가성비는 채워야지 암. 일단 가장 많이 깨달은 건 바른자세임. blog.naver.com · 2026.01.01
• 암세포 억제에 도움 되는 식단 - 항암.항염 효과까지 고려한 음식 가이드 암 예방과 항염 식단의 중요성 암 예방은 특정 음식을 먹는다고 보장되는 것이 아니라, 과학적으로 검증된 식습관과 생활습관의 조합을 통해 위험요인을 낮추는 과정으로 이해할 필요가 있다 최근 연구에서는 염증 반응이 다양한 질환의 발병과 밀접한 관련이 있다는 사실이 알려지면서, 암세포 죽이는 음식, 항암 식단, 암 예방 음식을 체계적으로 구성하려는 관심이 높아졌다. blog.naver.com · 2025.11.27
• 고도비만의 스위치온 다이어트 1주차 후기 (-2.6kg) 다른 이야기도 궁금하다면… 스위치온을 진행하게된 이유 정석 다이어트를 진행해도 살이 빠지지않음 운동 2년차 + 식단 진행해도 운동 시작 전보다 야곰야곰 살크업 호르몬제 영향으로 식욕폭발 말이 많지만 한정된 식단 여러규칙들 이런 제한 같은건 나름 잘 지키는 성격이라 (자제력이..있는데 없는...신기한성격) 스위....... blog.naver.com · 2025.11.17
• [나를 꽉-채우는 레시피] 암 예방, 식탁에서 시작하자 – 채소과일 속 자연 백신, CKA·CPG 주스 루틴 “식습관은 개인이 스스로 조절할 수 있는 대표적인 암 예방법”이라고요. 실제로 세계보건기구(WHO)도 전체 암의 30~50%가 건강한 생활습관과 식단 관리로 예방 가능하다고 보고하고 있습니다. 그렇다면 착즙 주스는 암 예방에 어떤 도움이 될까요? blog.naver.com · 2025.07.28
• 암환자 염증,통증 관리와 해독 저분자 수용성 키토산 가공식품과 육류 위주의 식단, 잦은 음주, 미세먼지와 중금속, 바이러스 등은 결국 체내 염증과 독소 축적으로 이어집니다. 특히 암 환자의 경우 면역이 약해져 작은 염증이나 통증도 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 이런 상황에서 최근 주목받고 있는 것이 바로 저분자 수용성 키토산입니다. blog.naver.com · 2025.08.26
• 엄지 손톱에 '이 모양'이 보인다면 암에 걸렸을 확률이 80% 높습니다 손톱에 나타나는 위험 신호 손톱 검은 줄(멜라노니키아)과 암의 연관성 그 밖에 손톱 색, 모양 변화가 시사하는 질환 한국인 생활습관에 맞는 조기진단과 예방법 건강한 손톱과 몸을 위한 식단 관리법 손톱 건강 지키는 한국형 운동과 생활습관 나와 가족을 암 위험에서 지키는 작은 변화 1. blog.naver.com · 2025.08.20
• 항암치료 환자를 위한 식단 가이드｜면역력 높이고 부작용 줄이는 음식 추천 항암치료 환자를 위한 식단 가이드｜면역력 높이고 부작용 줄이는 음식 추천 암 치료를 받는 과정은 신체적으로도 정신적으로도 상당한 부담이 따릅니다. 이번 글에서는 항암치료 환자에게 도움이 되는 식단 구성법과 권장 음식, 피해야 할 식품 등을 중심으로 실질적인 정보들을 정리해보았습니다. blog.naver.com · 2025.07.18
• 다섯 가지 작은 식단 변화가 우리 몸에 큰 영향을 준다 다섯 가지 작은 식단 변화가 우리 몸에 큰 영향을 준다 “빡센 식이요법, 암 고치지 못합니다. 장기 지속이 훨씬 더 중요합니다.” 암 환우 여러분들 음식 때문에 고민 굉장히 많죠. 암 진단받고 난 다음에, 암 치료 중에, 또 치료 끝나고 난 다음에, 항상 고민되는 게 먹거리입니다. blog.naver.com · 2025.06.18
• 매그너스요양병원의 자매재단 암스트롱요양병원을 소개합니다 자연과 함께, 과학과 함께 암스트롱요양병원 춘천 , 가평 인근의 조용하고 청정한 환경 속, 암스트롱요양병원은 암 치료 중이시거나 이후 회복기를 보내는 분들을 위해 자연친화적 환경과 #유기농 식재료로 구성된 건강한 식단 암스트롱요양병원에서 직접....... blog.naver.com · 2025.07.05
• 대장암 걱정되면...‘이 식단’ 유지하면 예방에 도움 ‘이 식단’ 유지하면 예방에 도움 채소, 통곡물, 콩류로 구성된 식단이 대장암 위험 낮춰 통계청 자료에 따르면 한국인은 지난해 기준 기대 수명(남성 79.9세, 여성 85.6세)까지 생존할 경우 암에 걸릴 확률이 남성 37.7%, 여성 34.8%이었다. 1999년 한 해 10만1856명이었던 암 발생자는 2010년 20만8565명으로 2배 이상 증가했고, 2022년에는 blog.naver.com · 2025.04.19

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