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뉴스
- 출산 3개월 만에 모델 복귀한 진아름…청바지 차림에 드러난 각선미 평소 진아름은 꾸준한 운동과 식단 관리로 몸매를 유지해 온 것으로 알려졌다. 진아름은 자신의 인스타그램에 브로콜리와 양상추, 파프리카 등 채소에 달걀과 같은 단백질 식품을 곁들인 식단 사진을 공개해 왔다. 진아름의 철저한 자기관리는 결혼
- “기름지게 먹은 다음 날…” 44세 이민정, 굶는 대신 챙겨 먹은 ‘이 음... 배우 이민정(44)은 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 식단 관리 방법을 공개했다.
- 68세 주병진 "살찐다 싶음 저녁은 달걀만"…남다른 관리법 그는 "살이 찐다 싶으면 저녁까지 달걀만 먹고 잔다"며 극단적인 식단 조절 비결을 전했다. 이어 식욕을 참아내는 과정에 대해 "나이 드니까 배고픔을 못 견디겠더라. 주병진이 실천하는 식단 관리와 수면 습관은 장단점이 뚜렷하다. 우선 달걀 중심의 저녁 식단은 체중 조절 및 근육 보존에 도움을 준
- “상탈 위해 바나나도 끊었다”…허남준의 카니보어 식단, 괜찮을까 [바디플랜] .● 고기만 먹는 카니보어 식단…왜 체중이
- 48세 김사랑, 비키니 몸매 뽐낸 뉴욕 여행 일상…40대 후반 지키는 운동... 배우 김사랑이 미국 뉴욕 여행 중 수영을 즐기는 모습을 공개한 가운데 평소 꾸준히 실천해온 운동과 식단 관리법이 다시 관심을 받고 있다.
- 고기 많이 먹으면 ‘당뇨병’ 위험 오른다 NutriNet-Santé는 식단 및 생활습관과 건강 간의 관계를 분석하는...
- "김치도 물에 헹궈 먹는다"…48세 하지원, 방부제 미모 비결 배우 하지원이 양념을 최대한 피하기 위해 김치까지 물에 헹궈 먹는 식단 관리법을 공개했다.
- 파리 밝힌 트와이스 지효의 시크한 올블랙…'간헐적 단식' 나도 해볼까 [서울=뉴시스]김드보라 인턴 기자 = 그룹 트와이스 멤버 지효가 최근 사회관계망서비스(SNS)를 통해 화려한 스타일링과 탄탄한 몸매를 공개하며 식단 및 운동을 통한 지속적인 건강 관리법이 데뷔 이후 10kg을 감량한 지효는 식단 조절과 운동을 지속하며 요요 현상 없이 완벽한 체형을 유지하고 있다.
- "그냥 확 줄였다"…가수 백지영, 3㎏ 감량 이끈 식단 관리법 눈길 가수 백지영이 자신만의 다이어트 비결을 소개하며 팬들의 눈길을 끌었다. 지난 6일 백지영은 자신의 유튜브 채널 '백지영 Baek Z Young'을 통해 "탄수화물을 확 줄여 3㎏ 가까이 감량했다"고 고백했다. 백지영은 꾸준히 홈트레이닝을 이어왔음을 밝히며, "손목에 무리가 가지 않
- “그냥 확 줄였다”…가수 백지영, 3㎏ 감량 이끈 식단 관리법 눈길 가수 백지영이 자신만의 다이어트 비결을 소개하며 팬들의 눈길을 끌었다.지난 6일 백지영은 자신의 유튜브 채널 ‘백지영 Baek Z Young’을 통해 “탄수화물을 확 줄여 3㎏ 가까이 감량했다”고 고백했다. 백지영은 꾸준히 홈트레이닝을 이어왔음을 밝히며, “손목에 무리가 가지 않는 로잉