블로그
-
마운자로 사용후 줄어든 근육증가 및 멈춘 지방사용 지속을 위한 운동, 근육 제어 수준의 스쿼트 3타입으로 실시 [마들역/수락산역/개인트레이닝/피티]
마운자로 사용후 줄어든 근육에 대한 다시 증가, 지방 사용의 중단을 넘어 일단 기능회복후 근육량 증가, 그리고 지방의 지속적인 감소를 위한 전문적인 피티를 위해서 마들역 수락산역 부근에서
blog.naver.com · 2026.06.19
-
40대 여성 직장인 전회원님 마운자로 사용후 줄어든 근육량 증가 및 다이어트 목적에 대한 운동 [마들역/수락산역/퍼스널트레이닝/개인트레이닝]
마운자로 사용후 근육량 감소 및 지방 감소의 중단, 해당 부분에 대한 개선 지속적인 다이어트를 위해서 보다 전문적인 퍼스널 트레이닝을 위해서, 저의 지도를 위한 발걸음을, 마들역 수락산역
blog.naver.com · 2026.06.09
-
마운자로 사용후 줄어든 근육량 증가를 위한 근육 제어 수준의 운동, 하체 근육의 제어를 통한 스쿼트 실시 [마들역/수락산역/퍼스널트레이닝/PT]
마들역 수락산역 부근에서 오시는 열정의 40대 여성 직장인 전회원님에 대한 지도 기록입니다. 마운자로 사용후 줄어든 근육량 증가 목적 멈춰진 지방의 사용 다이어트를 위한 과정.
blog.naver.com · 2026.06.17
-
전국민주일반노조 서울 동북부지부 간부들과 수락산 계곡에서 시원한 하루를!
수락산역 1번출구에서 가까운 곳에 물 맑은 개울이 펼쳐져있으니 어른 아이 학생 등 많은 사람들이 한가한 휴식을 즐기네요. #수락산계곡 #물놀이
blog.naver.com · 2026.08.03
-
후면어깨 그리고 앞어깨 근육의 성장을 위한 근육제어 수준의 운동, 성장 강도 세트 반복 진행 [마들역/수락산역/퍼스널트레이닝/개인트레이닝]
마들역 수락산역 부근에서 저의 개인트레이닝을 위해서 열정의 발걸음을 해주시는 30대 남성 직장인 이OO 회원님에 대한 지도.
blog.naver.com · 2026.06.07
-
근육성장 탄력 체력, 건강을 위한 근육 제어 수준의 50대 여성을 위한 중년을 위한 근력운동 [마들역/수락산역/개인피티/헬스]
저의 지도를 위해서 마들역 수락산역 부근에서 오시는 열정의 50대 여성 직장인 권회원님에 대한 지도 기록입니다.
blog.naver.com · 2026.06.06
-
[노원구 맛집] [내돈내산] [강강술래 상계점] [미리생일] 후기입니다.
수락산역 3번출구에서 가깝긴 하지만 대부분 다른 지역에서 오시는 분들은 차를 가져오시곤 합니다. 주말에는 주차장도 꽉차더라고요 ㅎㅅㅎ ~ 정말 맛있게 먹었습니다.
blog.naver.com · 2026.08.11
-
30대 남성 직장인 최회원님 광배근 제어 및 동시간 타근육 개입 통제 이해 습득 과정 중 [마들역/수락산역/퍼스널트레이닝/개인트레이닝]
마들역 수락산역 부근에서 오시는 열정의 30대 남성 직장인 최회원님 근육을 사용하고 제어하는 수준을 만들어 드리는 저의 전문성을 알아보시고 직접 지도를 받으시기위해서 노원 주공 7단지아파트
blog.naver.com · 2026.06.09
-
[ 삼성전자서비스노원센터] 전자레인지 버튼 고장 수리 후기 (주차, 운영시간, 친절 서비스)
삼성전자서비스노원센터]다녀왔어요 전자레인지 버튼 고장 수리 후기 (주차, 운영시간, 친절 서비스) 버튼이 고장나서 창고에 넣어두었던 삼성전자 전자레인지를 뒷자석에 싣고 삼성전자서비스 노원센터방문 수락산역
blog.naver.com · 2026.08.19
-
스스로 자신의 근육을 제어하는 수준의 어깨운동으로 삼각근 성장을 위한 운동 진행 30대 남성 직장인 회원님 근육성장 목표 [마들역/수락산역/퍼스널트레이닝/피티]
마들역 수락산역 부근에서 오시는 30대 남성 직장인 이회원님에 대한 지도 기록.
blog.naver.com · 2026.06.15
