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삼화지구 맥주집 밤순살
삼화지구에 있는 맥주집 이름이 길다 줄여서 밤순살맥주집이라고도 한다 영업시간 오후 5시~새벽 1시 우리는 1차를 고기를 먹고 와도 뭔가 더 먹고 싶어서 ㅋ 시원하고 손님도 꽤 있었다 500cc 각 5.0 먹태구이 14.9 조개탕 16.9 소주파들을 위한 안주 시즈닝감자 8.9 레인보우과일빙수 19.9 과일이라서 비싼가 페퍼로니피자L 19.9 맛있어서 리치골드고구마피자R도
blog.naver.com · 2026.07.21
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러닝 후 단백질 파우더 하이뮨 프로틴 밸런스 오리지널 쉐이크 분리유청단백질 한잔
본 포스팅은 일동후디스로부터 소정의 원고료와 제품을 제공받아 체험 후 작성한 후기입니다 요즘 새벽 러닝을 시작한 후니로니맘인데요~ 건강을 위해 시작했는데 러닝은 유산소 운동이라 근육이 늘거나 하진 않기 때문에 유지를 위한 근감소 관리를 위해 운동 후 단백질 섭취가 중요하다고 들었답니다 그래서 러닝 후 바로 집에 와서 일동후디스 하이뮨 단백질 파우더를 타서 한잔
blog.naver.com · 2026.07.24
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애플 iOS 26.6 아이폰 업데이트 정식 배포! 설치 필수인 이유!
바로 오늘 새벽 애플 iOS 26.6 아이폰 업데이트 버전과 함께 macOS 26.6, watchOS, iPadOS 등의 새로운 버전들이 배포되었습니다. 특히 iOS 26.6은 90개 이상의 보안 패치와 Wi-Fi·Siri·이미지 처리 오류 수정, iOS 27 Siri AI를 위한 Spotlight 인덱스 최적화를 포함하고 있어 설치를
blog.naver.com · 2026.07.28
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아침산책, 7월 23일 24일
산책기록, 일상을 탄탄하게 되돌리기 위해선 하루의 시작과 잠자리가 편안해야 한다. 23일 아침, 새벽 5시 45분에 일어나 바쁘게 출근을 준비... 아직 좋은 하루를 만들기 위한 기회는 남아있다. 하루 이틀 일주일 한달...좋은 습관을.......
blog.naver.com · 2026.07.24
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“침수 피해 지역 감염병 막는다”
- 아산시, 영인·인주면 긴급 방역소독 실시 아산시가 최근 기습적인 집중호우로 피해를 본 영인면과 인주면 등 북부권 수해 지역을 대상으로 감염병 예방을 위한 긴급 방역소독에 총력을 지난 22일 새벽 기습적인 폭우 이후 보건소 방역 인력과 민간대행반 4권역(센트럴중앙)은 주택 및 상가 침수 피해지역을 중심으로 현장 상황에 맞춘 연막·연무·분무소독 등 집중 방역
blog.naver.com · 2026.07.24
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92세 이시형 박사 장수 식사원칙 4가지
매일 새벽 5시에 일어나 글을 쓰고, 강연 준비를 하며, 최신 연구 동향을 찾는다. 그는 이같은 하루 일과 중 식사 시간을 가장 중요하게 여긴다고 한다. 장수를 위한 이시형 박사의 하루 식사 루틴 이 박사는 하루 세 끼를 모두 챙겨 먹지만, 양보다는 질과 리듬을 중요시한다.
blog.naver.com · 2026.07.26
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️ [6월 20일 새벽] 드디어 맞이한 주말의 시작, 당신의 마음은 어떤가요?
️ [6월 20일 새벽] 드디어 맞이한 주말의 시작, 당신의 마음은 어떤가요? 드디어 일주일의 마침표를 찍고 주말의 문턱, 6월 20일 토요일 새벽이 밝았습니다. 오늘만큼은 당신의 삶에 '쉼표'가 아니라, 당신만을 위한 '마침표'와 '시작점'이 공존했으면 좋겠습니다.
blog.naver.com · 2026.06.19
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커리어회고 17편 | 도시락이 이어준 커리어, 새벽을 여는 손끝의 정성이 케이터링이 되었어요.
해피퍼니는 지금도 가끔 새벽 공기를 마시며 출근 할 때면 문득 이런 생각이 들어요. '이 손으로 도시락을 싸던 시간이 벌써 이렇게 오래되었구나.' 돌아보니 해피퍼니의 손끝에는 늘 누군가를 위한 정성이 담겨 있더라고요. 이번엔 도시락이 어떻게 또 하나의 커리어로 이어졌는지 이야기해보려고 해요. 도시락은 사랑을 담는 그릇이다.
blog.naver.com · 2026.07.17
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교통약자이동지원 민간 장애인콜택시 헤이드 휠체어택시 이용방법과 요금안내
휠체어 이용자와 보호자를 위한 교통약자 맞춤 이동서비스 헤이드입니다. 병원 예약 시간은 다가오는데 차량이 잡히지 않으면 마음이 조급해져요. 특히 진료 시간이 정해지면 대학병원이나 새벽 검사 일정이 있는 날에는 "제시간에 도착할 수 있을까?"라는 걱정부터 들게 돼요.
blog.naver.com · 2026.07.16
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일본에서 한국까지 세일요트 항해 완주｜시모노세키에서 통영까지 마지막 여정
일곱 째 날 역시나 새벽 4시에 눈이 떠지는 것은 몸은 아직 항해 중이기에... 그나마 오늘은 항해는 없었다. 세관에 신고를 하고 오후 3시에는 배에 있어야 한다기에 그전에 긴 항해를 위한 준비로 시모노세키를 이리저리 이동한다. 마트에서 필요한 것.......
blog.naver.com · 2026.07.02
