블로그
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2024 11월 part_01
10월 끝자락과 11월 전반 기록 블챌기간 끝나서 예전 페이스대로 기록할 생각하니 사진 찍어야 한다는 압박에서 조금 느슨해져버리고 말았다.. 10/28 퇴근하고 PT 야무지게 받고 집 가는 길 뿌듯하구만 운동복에 바버자켓 입고 나가는 내 모습이 왜인지 바바리맨 느낌이라 후다닥 셔츠 허리에 둘러버렸다ㅋㅋㅋㅋㅋ 오해하지 말아줘
blog.naver.com · 2024.11.17
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열린금호교육문화관 개인 PT 운동 및 등록 & 무료 셔틀버스 운영 안내
없이 근력운동을 하던 때와 다르게 엄청 저강도로 운동을 하게 된 계기는 재활을 위한 PT가 필요하다는 걸 늘 맘에 가지고 있다 열린금호교육문화관 오후 트레이너 선생님을 만나고 재활 PT 뛰는 모습에 트레이너 선생님이 제 핸드폰으로 담아준 모습이랍니다 위태롭게 까치발을 뛰며 발 근육을 제대로 사용 하지 못하고 상체는 앞으로 쏠려 어쩔 줄 모르던 뜀박질 자세였거든요 (사진
blog.naver.com · 2024.11.07
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나의 바프 완주기 [졸업PT등록/요요X/폭식X]
공.몸무게 49.65 kg (키 162cm) 체지방률 16.2% 골격근량 23.1kg (원래 24였는데 수분 조절하면서 좀 빠졌다) 이전 게시물에 인바디 사진 올렸음! 헤.메 쌤과 수다 떨면서 PT 쌤이 사다주신 에너지 부스터 + 과일 조.......
blog.naver.com · 2024.09.27
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언주역 헬스장 헬스 2년차 PT 후기
사진/글: 테오 헬스 25,000원 피티 50,000원 골프 60,000원 PT 48세션 아인스휘트니스 3년 정도 꾸준히 운동을 해오던 저는 어느 순간부터 더 이상의 발전이 없는 것
blog.naver.com · 2024.08.13
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[근황토킹] 2404
금방 다 쓸 거 같은 자신감이 생겨서 빠르게 써보겠어용 레츠고♬ 2024. 04. 03 한국어 교실에 일찍 도착해서 애들 기다리면서 찍은 사진 ! 처음에는 모든 게 낯설기만 했는데 조금씩 일상으로 스며든 곳. 2024. 04. 11 PT 시작하고 처음으로 다시 인바디를 잰 날. 꺅 올랐다!!
blog.naver.com · 2024.06.29
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부천에 위치한 PT,헬스장,필라테스 CCTV설치 카메라 국산 제품
PT 헬스장에 CCTV문의가 들어와서 CCTV카메라4대를 설치 하였습니다. 보시는바와 같이 영상을 잘 나오고 있습니다. 두번째 CCTV카메라 설치 사진 입니다 런닝머신 옆에 조명레일 옆에 설치 하였습니다.
blog.naver.com · 2024.06.09
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[신사] 플로우핏 PT 체험 후기 / 신사역헬스장 / 신사헬스장 / 신사역PT /신사역헬스
플로우핏 신사점 PT 수업이 너무 알차고 재밌어서 사진과 영상을 많이 못남겼어요.... 이거 찐이자나 진짜... 여기 완전 PT 맛집이었네 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제가 1번 더 방문하거든요? 그때 사진 더 많이 찍어서 후기 2번 남기겠습니다!!!!! 참고로 제가 오.......
blog.naver.com · 2024.03.29
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(240224) 고롱이햄 하우스 훈련모드
반지에서 모였으나 기재 트러블 때문에 시간이 지체되고 추워서 오랜 시간을 기다릴 수 없어 고동이햄이랑 둘이서 타기로 함 둘이서 삘 받아서 사진 쫙쫙 전전날에 눈이 왔나 여튼 눈이 쌓인 갑자기 저녁에 극강PT 홈트레이닝 허벅지, 복부, 전신 운동 PT 시작 진짜 3세트 15~20회.......
blog.naver.com · 2024.03.17
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2024년 홈쇼핑 쇼호스트 공채 준비 최종합격의 아지트 / 비밀 공간 - 쇼호스트 아카데미 스튜디오와이와이 _ 홍예나대표의 이야기
쇼호스트 공채가 오픈되고 TV홈쇼핑 쇼호스트 공채를 준비하는 모든 분들이 역시나 또 다시 힘을 내어, 아니 쥐어짜내어...ㅠㅠ ( 그 마음 너무나 잘 알기에...ㅠㅠ ) 프로필 사진 + 3분 PT 영상 촬영 + 자소서 제출 을 완료.......
blog.naver.com · 2024.03.14
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바디프로필사진 홍대바디프로필스튜디오 홍대PT 바프촬영전문 더브랜든
홍대바디프로필 사진 PT,바프촬영전문 더브랜든입니다. 저희 더브랜든스튜디오는 가족사진,커플사진,바디프로필을 전문으로 촬영하는 곳이랍니다.
blog.naver.com · 2024.01.17
