블로그
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불안증...
지난번 괜찮다고 기록했던 날... 그 밤(2/23)에 자려고 누웠는데, 뭔가 심장이 몹시 뛰고 불안했다. 봉지 호흡을 해도 잘 안되어 항불안제 처방받은것.. 알프람정 0.25mg 의 반을 먹었다. 처음이라서 용량을 아주 적게 처방해주셨는데, 다행히 그 반알의 약으로 진정이 되었다. 최근
blog.naver.com · 2022.03.14
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TMS (경두개자기장자극술)의 기능의학 증상에 활용
다양한 정신의학적 적응증이 있는데 대표적으로 우울증, 불안증 같은 정서의 안정 (Emotional)에 도움이 되고, 인지기능 개선이나 기억력, 집중력 향상 (Cognitive)에 도움이
blog.naver.com · 2022.08.31
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◈ 건강꿀팁 ◈ 우울하면 움직여라! 우울할 때 좋은 운동은
코로나가 3 년이나 이어지면서 많은 사람들이 우울증과 불안증 등을 겪는 사람이 증가했습니다.
blog.naver.com · 2022.08.10
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대전 여행 - 종로집/텍스트칼로리/빅필드/무드베이지/스웨이
블라우스 입고 대전 출발 ㅇㅅㅇ/ 자라에서 산 옷이라 양놈 마인드로 가슴 부분 보면 사실 뻥 뚫려있어서 다 보임 아침에 못 일어날까봐 부모님한테 제발 깨워달라고 부탁했는데 저는 불안증
blog.naver.com · 2022.08.07
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[인천 불안증, 불안증세 한방치료 한의원] 불안하고 뛰는 가슴, 호흡이 가쁠 때 한의학적인 치료가 필요합니다.
불안증, 불안장애란 이유없이 불안을 느끼거나 불안의 정도가 지나쳐서 일상생활에 지장이 있는 것을 의미합니다. 이 정도가 지나친 경우 불안증.......
blog.naver.com · 2022.02.13
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불안장애와 우울증 증상에 좋은 운동
한 연구에 따르면, 실험 참가자 35명 중 25명이 요가를 시작한 이후 스트레스 수치와 불안증 증세가 줄어들었다 요가는 몸의 중심근육을 강화하고 몸의 전반적인 유연성을 높인다는 점에서
blog.naver.com · 2022.04.24
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이별 후 우울증, 불안증 어떻게 극복해야 할까요?
안녕하세요. 남자의마음입니다. 사랑하는 사람과의 이별은 너무 가슴 아픈 일이예요. 특히나 내가 온 진심을 다해 사랑했던 사람과의 이별이라면? 모든 것을 내려놓을 만큼 극복하기 힘든 아픔일 거라 생각하는데요. 이별후 우울증을 의심할 만한 증상에는 어떤게 있을까요? 1. 자존감이 굉장히 낮
blog.naver.com · 2021.10.13
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사랑하는 우리 태민이ㅠㅠㅠㅠ
입대전에 그 폭풍같은 스케줄을 소화하면서 몸도 힘들고 마음도 힘들고ㅠㅠ 정말 힘들었겠다ㅠㅠ 입대해서도 정말 얼마나 힘들었을지ㅠㅠ 약에 의지해서 겨우 잠들 수 있었다니ㅠㅠㅠ 사실 나도 불안증
blog.naver.com · 2022.01.21
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이별후 재회에 성공하려면 반드시 알아야 할 것!
내가 진정으로 사랑하는 애인으로부터 이별 통보를 받는다는 것은 삶의 의욕을 떨어뜨림과 동시에 우울증, 불안증, 정서불안 등 각종 정신적인 질환을 야기하기도 합니다.
blog.naver.com · 2021.11.29
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자일동산후조리원 임신이명증상해결방안은!
원인2> 심한스트레스와 불안증 임신을 하면서 다.......
blog.naver.com · 2021.08.18
