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- 토단스 챌린지 Day 06 토단스 챌린지 Day 06 오늘은 좋은 일도, 마음 아픈 일도 가득했던 하루. 챌린지는 끝났지만! 그래도 난 꾸준히 가야겠다 #U캐리미 #토단스
- [해파랑길 도전기] 퇴사 후, 나를 찾는 100km 도보 여행 – 첫 50km 기록 퇴사를 하고 나니 마음 한편이 뻥 뚫린 듯 시원하면서도, 또 한편으로는 막막했습니다. 그동안 미뤄왔던 해파랑길 100km 걷기 도전! 정하는 데 꽤 고민을 했는데, ‘수산항’을 중심으로 북쪽으로 35km, 남쪽으로 35km를 걷고 마지막 3일 차에는 30km를 목표로 하는 3일간의 여정으로 계획을 잡았습니다 ⸻ DAY
- 운동하는 육아맘 : 가정용 천국의 계단 운동루틴 주의할 점[82일 차 이야기] DIET DAY 82 가정용 천국의 계단 운동루틴 주의할 점 계속 날씨가 안 좋고 아침에 일어나는 게 힘들어서 새벽 운동을 못하는 요즘. 그런데 퇴근 후에는 너무 쉬고 싶은 마음.
- 울산 싸나이 2. Day 1. 2019. 01. 24 요약 : 진단과 치료의 난이도가 만만치 않은 숙제를 들고 오신 '울산 싸나이' 이러 저러해서 살려보기로 하고 내원 첫날부터 양쪽 문제 된 치아의 Day 2. 2019. 01.29 일주일 만에 내원하셨습니다. 통증을 걱정했는데 다행히 아무렇지도 않으셨다 해서 마음이 놓였습니다.
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울산 싸나이 2.
Day 1. 2019. 01. 24 요약 : 진단과 치료의 난이도가 만만치 않은 숙제를 들고 오신 '울산 싸나이' 이러 저러해서 살려보기로 하고 내원 첫날부터 양쪽 문제 된 치아의 Day 2. 2019. 01.29 일주일 만에 내원하셨습니다. 통증을 걱정했는데 다행히 아무렇지도 않으셨다 해서 마음이 놓였습니다.
- 어반자카파 - Beautiful 가사 Beautiful day 그대 하나하나 내게 왜 이리 설레죠 Beautiful day 아름다운 그대 내 마음 당신을 향하죠 Beautiful Wonderful Beautiful 그대 때문에 매일 내 하루는 Beautiful day 그대 하나하나 내게 왜 이리 설레죠 Beautiful day 아름다운 그대 내 마음 당신을 향하죠 Beautiful Wonderful
- 식탐해방 읽고 실천하기 DAY 3 DAY 3 '식습관 회로를 분석하기' 식습관의 원인 대상 그리고 방법 원인 : 먹도록 자극하고 몰아가는 충동이나 갈망 대상 : 먹는 음식의 종류 방법 : 먹는 태도 (우겨넣거나 티비를 마음 분석과정을 서둘러 해치우지 않도록! 이미 내 머릿속에서 정말 빠르게 일어난다. 쓰지 못할 속도로 발생되고 휘발되고. 자기 검열이 너무 강해서 그런가.
- 남대문시장 그날의 안경원(The Day optical) 방문기 By 안경 쓴 거북이. 남대문시장 메인대로 중앙에 위치한 그날의 안경원(The Day Optical) 을 방문하였다. 인근에서 막걸리나 한 잔 때리고 싶은 마음 굴뚝 같았으나 일정상 그러지 못함이 못내 안타깝다. 이런 마음을 아는지 모르는지..
- NEW ZEALAND 5 Day 8 주일이 껴있었기 때문에 퀸즈타운에서 갈 교회를 알아보고는 출발했다 ! 가는 길도 진짜 예뻤는데 산들 중간에 있는 도로여서 중간중간 도로가 언 구간이 있어서 우리의 코나로써는 마음 졸여가며 몬 기억밖에는..
- 박경리 소설 (토지5) 마음 바닥을 쿵쿵 밟으며 지나가는 세월의 발소리, 끊이지 않는 기나긴 세월의 행렬, 지나가다가 어떤 것은 되돌아오곤 한다. 어제부터 나의 새로운 루틴이 시작 되었다. 늘상 대하는 이들과의 대화로 인해 단순해지는 나의 어휘력도 걱정이다 싶었는데 ONE DAY ONE PAGE 제목으.......