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포만감은 높게, 칼로리는 낮게 브로콜리 달걀 다이어트 샐러드 브로콜리가 보이면 무조건 하나씩은 장바구니에 넣게 됩니다. 브로콜리가 처음 나왔을때는 무조건 초장에 찍어서 먹곤 했는데요. 브로콜리먹는법 = 초고추장 찍어먹기. 이게 국룰이었다죠. ㅋㅋ 누가 왜 이렇게 먹기 시작했는지 모르지만, 신기하게 생긴 브로콜리는 그렇게 먹어야하나보다.. 싶어 무 blog.naver.com · 2026.07.23
달걀 한알로 알아보는 한식조리기능사, 한식조리산업기사, 조리기능장 달걀 한알로 알아보는 한식조리기능사, 한식조리산업기사, 조리기능장 실기시험시 음식을 만들 때 달걀이 많이 쓰인다. 달걀을 어떻게 활용할까? 조리기능장 실기 시험장에서 화양적에 끼울 노란색지단을 만들기 위해 달걀....... blog.naver.com · 2026.07.07
덥고 습한 여름, 달걀 ‘반숙’ 괜찮을까? ◇살모넬라균, 식중독 원인 될 수 있어 달걀 껍데기에 묻은 살모넬라균 때문이다. 살모넬라균은 사람과 동물의 장에 기생하는 대표적인 인수 공통 병원성 세균으로 식중독을 유발한다. 산란 과정에서 달걀 껍데기에 묻을 수 있는데, 달걀을 깨는 과정에서 껍데기에 있던 균이 내용물로 옮겨가거나, 손과 칼·도마 등 조리 기구를 통해 다른 식재료로 퍼지는 교차오염이 발생할 blog.naver.com · 2026.07.07
[11년 전 오늘] 감자 새우 찹쌀 전 & 달걀 감자전 blog.naver.com · 2026.07.29
아침 공복에 달걀, 두부 먹어야…‘체중 감량’ 효과 높은 이유? 식사량을 크게 줄이면 체중이 감소한다. 하지만 어느 순간 계속적인 체중 감소는 이어지지 않는다. 무슨 문제가 있는 것일까? 더 이상 덜 먹을 수는 없는데... 몸을 살펴 보니 근육이 많이 감소했다. 이러다 몸이 망가질 수 있다는 걱정이 든다. 다이어트 하는 사람들의 소원이 '건강하게' blog.naver.com · 2026.08.05
여름철 전자레인지 요리, 노 파이어(No-Fire) 달걀 레시피 4가지 노 파이어(No-Fire) 전자레인지 달걀 레시피 4가지 하루하루 더위 속에 하루 세끼 챙겨 드시기 힘드시죠? 방학 맞은 아이들을 위한 영양 간식, 간단 아침 메뉴, 냉장고 속 필수 밑반찬으로 구성했으니 다양하게 활용해 보세요~ 노 파이어(No-Fire) 달걀 레시피 1. 5분 완성! blog.naver.com · 2026.08.05
달걀, 프로틴, 운동, 김치찌개로 늦은 저녁 천천히 가자 ㅋㅋ 아침에 출근해서는 달걀 2개 먹었다. 그리고 아빠만나서 호다닥 인감증명서 발급받고 옴. 풀 자습 2일차인데 벌써부터 흐트러진 태도가 많이 보임.. 여름방학 진짜 어떡하려고 그러나 ㅠㅠ 점심때는 뭔가 배달시켜먹을까 고민하다가 달걀 하나랑 프로틴 먹고 끝냈다. 배달 최소주문금액이 너무 오바였음 ... blog.naver.com · 2026.07.14
아침 공복에 달걀, 두부 먹어야…‘체중 감량’ 효과 높은 이유? 아침 공복에 달걀, 두부 먹어야…‘체중 감량’ 효과 높은 이유? [출처]아침 공복에 달걀, 두부 먹어야…‘체중 감량’ 효과 높은 이유? blog.naver.com · 2026.08.04
달걀 원정대 4월 초였나 기프티콘 하나 쓰러 스벅에 갔다 사가정역점도 이거 귀엽게 잘 만들었네 나카노점 부럽지 않아 아아 나의 동네들이여 아아 기프티콘이였는데 우디 카우보이 콜드브루 뭐 이런 거로 바꿨다 토이스토리에 낚여버림 그냥 그랬어요 이날 이후 스벅엔 수많은 일이 생겼다 어쨌든 타이중 여행 기 blog.naver.com · 2026.05.28
미국서 달걀 1900만개 리콜… 여름철 완숙 먹어야 하는 이유 오후 4:31 미국에서 살모넬라균 오염 우려로 달걀 약 1900만개가 리콜됐다. 미국 식품의약국(FDA)은 지난 23일 달걀 생산업체 미드웨스트 폴트리 서비스가 생산한 달걀 158만9577팩(약 1900만개)을 살모넬라균 오염 가능성으로 자발적 리콜한다고 밝혔다 blog.naver.com · 2026.07.27

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