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사물안신탕, 혈허로 인한 불면과 두근거림을 다스리는 안신 처방
사물안신탕이란? 사물안신탕(四物安神湯)은 이름 그대로 사물탕(四物湯)의 보혈 작용에 마음을 안정시키는 안신(安神) 작용을 더한 처방입니다. 사물탕은 당귀, 천궁, 작약, 숙지황으로 구성된 대표적으로 보형 처방인데, 여기에 심신을 안정시키고 불면·불안·두근거림을 조절하는 약재들이 더해져
blog.naver.com · 2026.07.02
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돼지 이천 마리보다 소중한 한 영혼 내 삶을 다스리는 주인은 누구인가 “
돼지 이천 마리보다 소중한 한 영혼 내 삶을 다스리는 주인은 누구인가 “그가 가서 예수께서 자기에게 어떻게 큰 일을 행하셨는지를 데가볼리에 전하니 모든 사람이 놀랍게 여기더라.”
blog.naver.com · 2026.07.22
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[어린이 명상] 보이지 않는 내 마음을 돌보는 시간 : 감정을 다스리는 마음챙김의 시작
1. 보이지 않는 마음을 알아차리는 ‘마음챙김’ 내 마음을 관찰하는 이유는 마음을 알아야 마음건강을 챙길 수 있기 때문입니다. 마음은 어디에 있을까요? 마음에는 생각, 감정, 기억이 담겨 있지만 몸과 달리 눈에 보이지 않고 손으로 만질 수도 없어서 쉽게 알 수 없습니다. 마음챙김이란 알
blog.naver.com · 2026.07.28
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카제인 단백질 효능과 소화 불편 다스리는 법
카제인 단백질 효능과 소화 불편 다스리는 현명한 방법 평소 유제품을 즐겨 드시거나 식품 뒷면의 원재료명을 꼼꼼히 확인하시는 분들이라면 한 번쯤 이 이름을 보셨을 겁니다.
blog.naver.com · 2026.06.24
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화가 날때 다스리는 법.
고대 그리스의 철학자 아리스토텔레스는 수많은 철학을 남겼는데 그중 화를 낼 때 4가지를 생각해야 한다고 했습니다. 첫째는 올바른 대상에게 화를 내는지입니다. 우리는 가끔 화의 원인과 아무 상관 없는 사람에게 화풀이하곤 하는데 그런 사람들은 대부분 성격이 온순하거나 나와 가까운 사람일 때
blog.naver.com · 2026.05.29
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하나님이 원하시는 분노 다스리는 방법
하나님이 원하시는 분노 다스리는 방법 내 주위에 나를 힘들게 하고 어렵게 하는 사람이 있습니까? 하나님이 이런 사람을 향해 어떻게 하길 원하십니까?
blog.naver.com · 2026.06.07
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영등포정형외과 체외충격파의 이해, 일상 속 작은 불편함을 다스리는 회복 보고서
아침에 잠자리에서 일어나 첫 발을 내디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하거나, 팔을 올릴 때마다 어깨가 결리는 듯한 기운이 들면 일상이 무겁게 다가오기 마련입니다. 처음에는 단순히 근육이 피로해서 나타나는 일시적인 현상이라 생각하고 넘기기 쉽습니다. 하지만 이런 느낌이 반복되면 일상 활동의 반경은
blog.naver.com · 2026.07.15
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지친 마음을 다스리는 불교 명언 10가지 필사 후기
내 마음을 지키고 화를 다스리는 지혜의 문장들 집착을 내려놓고 지금 이 순간에 집중하는 방법 지친 하루에 작은 쉼표가 되길 바라며, 제 마음에 가장 크게 와닿았던 인생 불교 명언 10가지를
blog.naver.com · 2026.06.29
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암은 정복하는 것이 아니라 잘 다스리는 질병이다
blog.naver.com · 2026.06.22
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화가 날 때 다스리는 법
화가 날 때 다스리는 법 고대 그리스의 철학자 아리스토텔레스는 수많은 철학을 남겼는데 그중 화를 낼 때 4가지를 생각해야 한다고 했습니다.
blog.naver.com · 2026.06.02
