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사과호두샐러드 상큼 고소한 키위드레싱과 함께
여기에 상큼한 키위 드레싱을 더하면 입안 가득 상쾌한 맛이 퍼져요 건강하고 가벼운 한끼로도 손색없고 특별한 날의 애피타이저로도 제격이에요 사과 호두 샐러드를 만들어 가족들과 함께 건강하게 이 사과 호두 샐러드는 어르신들께 아니면 특별한 날 손님 접대 요리로 내어 놓아도 좋아요 상큼하고 시원하고 아삭아삭 건강한 맛이랍니다 사과 호두 샐러드 재료 사과 한 개, 호두 두
blog.naver.com · 2025.03.30
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영어 그림책의 고전 - The Very Hungry Caterpillar by Eric Carle (배고픈 애벌레, 에릭 칼)
월요일에는 사과 하나, 화요일에는 배 두 개, 수요일에는 자두 세 개, 목요일에는 딸기 네 개, 금요.......
blog.naver.com · 2025.03.25
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디톡스 케일주스 만들기 초간단 레시피 (사과, 당근, 케일)
케일 주스 재료 케일 4-5장 사과 한 개 당근 한 개 물 600ml 케일 효능 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 가장 높은 채소로, 풍부한 영양성분을 갖고 있어요!
blog.naver.com · 2024.12.27
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사랑한다고 말해버릴 것만 같아
이거는 저녁 도시락 저번 블로그 업로드할 때까지 계속 고민하다가 냉장고에 감이 있길래 감 반 개 사과 반 개 챙겨가는 것으로 결정해떠요 너무 맛있었닿... 단니야.......
blog.naver.com · 2024.12.01
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다이어트 중 단맛이 당길 때, 건강하게 해소하는 방법
과일 1회 섭취 기준 (50kcal): 사과 3쪽(100g) 배 2쪽(100g) 바나나 반 개(100g) 오렌지 반 개(100g) 포도 4분의 1송이(100g) 귤 4분의 3개(100g
blog.naver.com · 2024.11.21
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당뇨극복, 식사전에 야채 과일을 먼저 채우라 <남대문고씨>
오전에 편안하게 사과 한 개를 즐길 수 있었습니다. 첫째는 무엇을 먹어야 하는지 둘째는 먹는 양이 얼마인지가 중요하다. 어제 저녁 8시에 구운 마늘을 몇 개 먹었는데 그것이 중요 역할을 한 듯합니다.
blog.naver.com · 2024.11.18
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다이어트에 관한 새로운 관점
일단 바나나와 난소화성말토덱스트린에 우유를 넣어 갈아 만든 바나나 우유와 사과, 샤인머스캣이 아침 메뉴. 오후에는 요즘 근손실이 너무 많다는 게 느껴질 정도여서 프로틴 쉐이크나 소고기를 구워 먹고, 저녁에는 삶은 달걀이나 그마저 귀찮으면 프라이해서 치즈와 함께 두세 개 정도 먹는다.
blog.naver.com · 2024.11.04
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원로 배우 5인방이 밝힌 건강관리법..."이것만큼은 꼭 지켰다!"
김영옥은 한 교양 프로그램에서 40여 년 동안 유지 중인 아침 식단으로 "삶은 달걀 한 개, 당근 두 쪽, 사과 한 개, 은행 여섯 알 등을 챙겨 먹는다"라고 밝혔습니다.
blog.naver.com · 2024.10.16
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[책읽는통역사] 우리는 거짓말쟁이 / "그들은 아름다운 가족이었습니다. 여전히요." / 바람북스 신간 리뷰
버몬트주 벌링턴에서 엄마, 그리고 개 세 마리와 함께 살고 있다. 나는 이제 곧 열여덟 살이다." 케이든스, 갯, 조니, 미렌. 우리는 거의 동갑이고 모두 가을에 태어났다. 부엌 조리대 위에 놓인 사과. 공기 중에 섞인 나무와 바다 냄새. 나는 그것을 사랑이라고 불렀다.......
blog.naver.com · 2024.10.08
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사과로 깍두기 담가보기 사과깍두기 담기 사과!홍로사과 아삭아삭 사과김치
비싸고 몇 개 들어있지도 않는데 이만원이라니, 가격도 가격이지만 상품이 너무 안 좋아 실망했네요. 담부터는 절대 야시장에선 과일이나 등등 살곳이 못 된다는 교훈을 얻었어요. 일단은 속았다는 것은 잠시 미루고, 버리긴 아까우니 먹을 수 있는 부분만 깍둑 썰기로 썰어서 깍두기 담가봤습니다ㅎㅎ 사과 깍두기 만드는 것은 첨이라 괜찮을까 했는데 확실히 괜찮네요.
blog.naver.com · 2024.09.02
