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- 썬크림 제발 바르지마세요?! 올바른 썬크림 사용법~♥ 안녕하세요 이웃님들 2025 설연휴 눈오고 많이 추워졌어요~~ 닥터 크레마와 함께하는 올바른 피부건강상식 뷰.티.멘.토.시.간 오늘은 2025년 신년 특집 시리즈 BACK TO THE 점, 피부암 조직 검사~♥ : 네이버 블로그 일단 썬크림은 중요해요 자외선노출이 많은 여름 바다로 여행 갈때 등산 골프 같은 야외 운동 할때 썬크림 안바르고 야외 활동 많이 하시는
- 12와 1사이, 일상 이야기 다음 해를 맞이도 하고 그 순간을 엄청 즐긴 것 같았는데 말야 내가 너무나 좋아하는 책 그림과 시 그리고 스토리가 있는 #추천도서 #헤르만헤세 마음에 평온을 찾아주는 글과 시 카페 to go 하며 화려한 리본 트리에 이쁘다 생각하며 사진 몸이 엄청 부은 것 같은 날에만 하는 가뭄에 콩 나듯 하는 #런닝머신 한번 할 때 한 시간씩 하지만 제발 ,,, 운동 좀 하련
- 기어코 어깨 수술을 하겠다는 회원님. 어떻게 해야 할까요? ㅠㅠ 매트에 누워 스트레칭 중 'knee to chest' 동작에서 오른쪽 무릎의 가동범위가 다른 날에 비해 유독 안 굽혀지십니다. (저는 운동 전문가니까요~ㅋㅋㅋ) 하지만 최근 회원님께서 충격적인 이야기를 하셨습니다. "그냥 수술하려고... 사실 운동해서 많이 좋아지고 통증도 없.......
- 7월의 두번째 주간 오는 날보다 그냥 습한 날이 많다 동생이 캐리어 가지러 집에 온다길래 현관에 두고 운동 갑니다 아아 ..... 아까 운동 오기 전에 날씨 확인했는데... 비 소식 없었.......
- 2024년 7월 일상 나는 출산 후에 운동 1도 안하고 저지방 근육형이 나왔던 born to be 뉴기였는데!!! 적정이 나왔다. ㅠ_ㅠ...........................
- 토쿠노 유우시 좋아해서 홋카이도 나나츠보시 쌀 구매한 위즈니 일상 운동 끝나고 Down to Earth 가서 Humanitea organic coconut lemonade 샀는데 존맛 칼로리 정말 나니고레 스럽지만 요새 맨날 맛없는 음료만 집어서
- [홍익표의 러브레터] To. 대한민국을 이끄는 서초구민 여러분께 To. 대한민국을 이끄는 서초구민 여러분께 존경하고 사랑하는 서초구민 여러분! 1등 서초시대, 기호 1번 홍익표입니다. 공식선거 운동 기간이 하루 남았습니다.
- 주말 유산소 + 월요일 PT 6회차 간식으로 호떡 굽기 내가 얼마나 insensitive to the situation 였냐면 귀찮은 성향인가? 그리고 두번째 개인 유산소 운동.... 시간은 얼마 안했지만 인터벌로 3분 걷고.......
- Do I have to stay in the hospital? (2140회/왕초보영어/EBS) EBS 왕초보영어 2140회 직업: 평소에 운동 좀 할 걸 2 방송 진행: 마스터유진(마유), 이상훈, 피터 방송일: 2024 0228 수요일 미션 1. A: Do I have to stay in the _______? B: Of course. You cannot ______ ______ like that.
- 2일차 성공 5시 30분 기상 샐러드 먹으며 독서 소화 시키면서 목표 100번 적기 7시 아침 운동 + 100번 말하기 기분 좋은 출근 9 to 17 일에 집중 1시간 일찍 퇴근 - 이미 기분 좋은 하루 저녁 식사와 곁들인 재미를 위한 유튜브 시청 자기계발 유튜브 시청 독서 (이제 할 것) 목표를 시각화하기 (이제 할 것) 사업 관련 유튭 시청 첫 날 아침 운동 후 회사에서