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- [허벅지살빼는 운동] 허벅지 살 빼는 데는 이 운동법이 최고 STEP3 허벅지살 빼는 운동 허벅지 살 빼는 데는 이운동법이 최고 STEP3요런 사진 보면 운동 해야겠다는 motivation 팍팍 생기지 안나요? 얘는 애도 낳았다는데 왤케 날씬할까? 사진 보정을 했겠지 ㅋㅋㅋ 자 오늘은 마지막 STEP3 입니다. 우리도 미란다 커처럼 되봅시다!!STEP 3 다리살 운동 1.
- 천호 요가 파워코어트레이닝과 운동효과! 왼쪽 다리와 오른쪽 다리의 각도가 90도가 되도록, 혹은 더 높이 들어올려도 좋다(사진 참조). ◎ STEP 2. - 들어올린 왼쪽 다리와 발끝을 쭉 편다. - 다시 무릎을 구부리고 ♣ GUT BUSTER (효과: 복부) ◎ STEP 1. - 바닥에 등을 대고 눕는다. 손바닥이 바닥을 향하게.......
- [일러스트레이터 강좌] #25 패턴 그리기/만들기 [일러스트레이터 강좌] 패턴/그리기 만들기 글, 사진 / 나미모 (blog.naver.com/namimo0303) ▲ 오늘의 목표 안녕하세요! Step 1 1. 하트 모양 패턴을 가져오기 2. 컬러는 R:237 G.......
- [일러스트레이터 강좌] #26 자전거 그리기 [일러스트레이터 강좌] 자전거 그리기 글, 사진 / 나미모 (blog.naver.com/namimo0303) ▲ 오늘의 목표 안녕하세요! Step 1(바퀴) 1. Ellipse Tool (E) 로 정원 182X182 px 로 정원을 그리고 Stroke 10 px 로 지정 2.
- [일러스트레이터 강좌] #24 집/ 주택 그리기 [일러스트레이터 강좌] 집/ 주택 그리기 글, 사진 / 나미모 (blog.naver.com/namimo0303) ▲ 오늘의 목표 안녕하세요 :) 집을 그려보겠습니다. Step 1 1. Rectangle Tool (M) 로 아래와 같이 집과 지붕 모양 기초 그리기 2.
- [일러스트레이터 강좌] #23 마카롱 그리기 [일러스트레이터 강좌] 마카롱 그리기/ 만들기 글, 사진 / 나미모 (blog.naver.com/namimo0303) ▲ 오늘의 목표 이번 강좌에서는 달달한 마카롱을 그려볼게요! 마카롱 만들기 Step 1 1. Pen Tool (P) 로 아래와 같은 마카롱 기본 모양 그리기 2. Color 는 R:255 G:164 B:177 혹.......
- What You Gonna Do About It(Flux Pavilion )-Drumstep 오늘 소개해 드릴곡은 덥스텝 장르 중에서도 드럽스텝이라고 하는 장르의 곡입니다 이미지의 사진 애니케릭터는 스즈야 쥬조 로 만화 원작 애니의 주연급 조연중 한명입니다 덥스텝이란 매우 [네이버 지식백과] 덥스텝 [dub step] (시사상식사전, 박문각) 그리고 드럽스텝은 Drumstep = drum & bass + dubste.......
- [일러스트레이터 강좌] #22 눈꽃 그리기 [일러스트레이터 강좌] 눈꽃 그리기 글, 사진 / 나미모 (blog.naver.com/namimo0303) ▲ 오늘의 목표 이번 강좌에서는 눈송이/ 눈꽃을 그려보겠습니다. Step 1 1. 툴 박스에서 Polygon Tool 을 선택하고 배경 클릭 후 OK 2. Stroke 는 Black 으로 지정 3.
- [이벤트] 속초 수제순대 명가의 세 번째 이벤트 ‘참좋은 식품 SNS로 소문내자’ Step 1. 아래의 참좋은 식품 매장사진 사진 ▼을 본인의 페이스북, 인스타그램 등에 올린다. Step 2. SNS에 올릴 때 해시태그 필수 키워드.......
- [이벤트] 속초 수제순대 명가의 세 번째 이벤트 ‘참좋은 식품 SNS로 소문내자’ Step 1. 아래의 참좋은 식품 매장사진 사진 ▼을 본인의 페이스북, 인스타그램 등에 올린다. Step 2. SNS에 올릴 때 해시태그 필수 키워드.......