블로그
-
근육을 제어하는 수준의 운동으로 근육성장 그리고 사회생활을 위한 체력만들기, 장기적인 운동중인 30대 남성 사업가 회원님 [노원역/송추/퍼스널트레이닝/피티샵]
전문 퍼스널 트레이닝 지도 경력 22년차 저의 직접 지도를 위해서 열정의 발걸음을 해주시는 30대 남성 사업가 유대표님. 경기도 송추에서 서울 노원구 노원역으로 열정의 발걸음을 해주시는 30대 후반 남성 사업가 유OO 대표님에 대.......
blog.naver.com · 2026.08.08
-
광배근 대원근의 사용 제어만으로 렛풀다운에서 티바로우 성장을 위한 운동까지 근육 제어 수준의 운동중인 30대 남성 사업가 유OO 대표님 [노원/송추/피티/PT]
전문적인 저의 피티 지도 경력 22년차 의정부 경기도 송추 부근에서 저의 지도를위해 열정의 발걸음을 해주시는 30대 후반 남성 사업가 유OO 대표님에 대한 지도 기록. 근육을 사용하고 제어하는 수준의 PT, 해당 수준의 PT를 알아보시고 직접 지도를 받으시기위해서 전국 먼거리에서 발걸음을 해주시는 분들에 대한 지도 기록.
blog.naver.com · 2026.06.07
-
[신대방삼거리역PT] 발목이 다치면서 고도비만이 된 30대 여성 회원의 사례
안녕하세요 신대방삼거리역 근처에서 PT 샵을 운영하고 있는 신관장입니다. 오늘은 PT 수업 사례 발표에서 『발목이 다치면서 고도비만이 된 30대 여성 회원의 사례』 주제로 이야기하려고 합니다.
blog.naver.com · 2026.07.15
-
참다가 방문한 감염상태, 표정은 생글생글? crp 19배, 복잡요로감염의 판단, 임상적 호전의 추적 - 동대문구 답십리, 이문동, 우리안애 우리안愛 내과
30대 중반 여자, 초진 ; 접수는 옆구리 통증으로 담낭에 대한 상의 3달전에 마운자로 처방받고 한달전 한번 주사 안맞아서 (속이 안좋아서) 중단 ; 이번 방문과 결론적으로 관련이 본인은 PT (한달전부터), 근육통인가? 생각했으나 오한도 들고... 울렁거리고 구토감.. 1주일 못먹고 거의 물만 마시고 6 kg !!! 가 빠졌다. 구역감은 지금도 비슷?
blog.naver.com · 2026.08.13
-
30대 남성 직장인 이회원님의 근육성장, 십자인대 재활 부분 포함 지도 [마들역/방학역/피티]
전문 피티지도 경력 22년차 저의 지도를위한 오픈 15년차 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오로 발걸음을 해주시는 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버 마들역 방학역 부근에서 오시는 열정의 30대 남성 직장인 이OO 회원님 목표에 대한 근육 사용 제어를 위한 근육사용제.......
blog.naver.com · 2026.08.10
-
30대 남성 직장인 김회원님의 근육 사용 제어 습득을 거치면서 실제 성장을 위한 운동 진행 [상계역/마들역/개인피티]
전문 개인피티 지도 경력 22년차 저의 직접 지도를 위해서 열정의 발걸음을 해주시는 30대 남성 직장인 김회원님에 대한 개인피티. 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정민 퍼스널 트레이닝 :
blog.naver.com · 2026.08.10
-
마포역 필라테스 PT 한 곳에서 운동하는 무브엔
필라테스와 PT, 둘 중에서 고민하는 나 아마 나같은 분들이 세상에는 너~무 많이 존재한거라고 생각이 드는데, 나름 2~3년전에 필라테스와 PT를 둘 다 열심히 TRY 했던 1인 그때는 사실 체력이 그나마 따라주던 30대 초반이었는데 운동을 조금 쉬었다가 다시 하려고 하니까, 나는 30대 중반이었고 오랜시간동안 운동을 푹- 쉬던 1인이었고, 그래서 헬스를 해야할지
blog.naver.com · 2026.06.29
-
가슴 근육의 성장을 위한 흉근의 기능적인 지속사용만으로 가슴운동중인 30대 남성 회원님 [노원역/퍼스널트레이닝/개인트레이닝]
전문적인 저의 퍼스널 트레이닝을 위해서 노원역 인근 오픈 15년차 개인트레이닝 공간 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오로 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI 발걸음을 해주시는 30대 남성 직장인 최OO 회원님에 대한 지도 기록. 근육을 스스로 사용 제어하는 수준을 위.......
blog.naver.com · 2026.08.08
-
30대 남성 직장인 가슴 근육의 사용 제어 이해 습득후 습관화 과정 진행 [노원역/상계역/퍼스널트레이닝/개인트레이닝]
상계역 부근에서 저의 개인트레이닝을 위해서 노원역 인근 소재의 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오로 발걸음을 해주시는 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 내 몸의 근육을 직접 제어하는 '진짜 PT'를 위해 전국에서 찾아오고 계십니다." 30대 남성 직장인 최회원님에 대한 지도 기록.
blog.naver.com · 2026.08.05
-
30대 남성 회원님 넓은 어깨를 위한 옆어깨 근육의 제어만으로 사이드 레터럴 레이즈 실시 [마들역/수락산역/퍼스널트레이닝/개인트레이닝]
마들역 수락산역 부근에서 저의 개인트레이닝을 위해서 열정의 발걸음을, 30대 초반 남성 직장인 회원님 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작
blog.naver.com · 2026.08.05