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[간헐적 단식 8년 257일째] 건강관리, 몸이 달라지면 방법도 바꾼다
2026년 8월 14일 금요일 완전히 회복된 것은 아니지만 무릎은 많이 좋아졌다. 오늘은 평소보다 일찍 배가 고프기 시작했다. [첫 끼] 16시간 30분 간헐적 단식 함박스테이크 다진 소고기에 달걀, 소금, 후추를 넣고 충분히 치댄 뒤 동그랗게 모양을 잡았다.
blog.naver.com · 2026.08.14
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2026년 8월 12일 오늘의 띠별 운세 & 행운의 로또번호
안녕하세요 오늘은 2026년 8월 12일 수요일입니다. 하루를 시작하면서 궁금한 것이 바로 오늘의 운세 아닐까요? 평소보다 주변 사람들의 이야기에 귀를 기울여보세요. 생각하지 못했던 좋은 정보를 얻을 수 있습니다.
blog.naver.com · 2026.08.11
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2026 한섬 패밀리세일 시작! 이번 주말 놓치면 끝
저도 한섬 세일하면 타임, 시스템 같은 브랜드부터 떠오르는데 평소에는 가격 때문에 망설였던 옷을 이럴 때 한번 찾아보는 재미가 있잖아요. 2026 한섬 패밀리세일 일정 기간 2026년 특히 패밀리세일은 한섬 브랜드의 이월상품이나 샘플, B품 등을 평소보다 저렴하게 만날 수 있어서 매년 기다.......
blog.naver.com · 2026.08.14
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블랙핑크 완전체 10주년 팬홀대 논란 짧은 만남 지수 눈물
블랙핑크 완전체 10주년 팬홀대 논란 짧은 만남 블랙핑크 10주년 라이브 후기, 결국 팬들이 기다린 건 ‘완전체’였다 2026년 8월 8일, 블랙핑크가 데뷔 10주년을 맞았다. 2016년 특히 이번 10주년은 평소보다 팬들의 관심이 더 컸다. 10주년이라는 상징적인 날을 앞두고 팬들 사이에서는 “10주년인데 이게 전부인가”라는 아쉬움이 상당했다.
blog.naver.com · 2026.08.08
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K8은 600만 원, 그랜저는 280만 원 할인|지금 더 싸게 살 수 있는 차는?
평소에는 차량의 디자인과 옵션, 하이브리드 연비 등을 비교했다면 2026년 8월에는 가격이 가장 큰 관심사입니다. 두 차량 모두 할인을 적용하면 평소보다 상당히 저렴하게 구입할 수 있습니다.
blog.naver.com · 2026.08.19
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26년 8월 주간별자리운세|8월 10일~16일, 말과 마음이 닿는 시기
이번 8월별자리운세는 2026년 8월 10일부터 8월 16일까지의 주간별자리운세를 정리한 글입니다. 양자리 8월 주간별자리운세 (03.21 ~ 04.19) 양자리는 사람을 대할 때 평소보다 반응이 빨라질 수 있습니다.
blog.naver.com · 2026.08.08
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청주 숱없는 머리 모류교정펌 으로 뿌리볼륨펌 볼륨관리 꿀팁
특히 2026년 여름처럼 덥고 땀이 많은 날씨에는 볼륨이 평소보다 더 빨리 무너지면서 얼굴이 길어 보이거나 정수리가 휑해 보인다고 느끼는 분들이 많습니다.
blog.naver.com · 2026.08.05
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에어컨 하루 종일 틀어도 될까? 2026 여름 전기요금 누진제 완전 정리
다행히 7월과 8월에는 누진 구간이 한시적으로 완화되어 평소보다 여유가 있습니다. 오늘은 2026년 여름 누진제 구간이 어떻게 되는지, 우리 집 요금이 갑자기 뛰는 기준선은 몇 kWh인지, 그리고 지금 바로 신청할 수 있는 에너지캐시백과 에너지바우처까지 한 번에
blog.naver.com · 2026.08.10
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2026년 8월 11일 오늘의 띠별 운세 & 로또 추천번호
오늘은 2026년 8월 11일 화요일입니다. 새로운 하루를 시작하면서 오늘 나의 운세는 어떤지, 재물운과 인간관계운은 어떨지 궁금하신 분들이 많으실 텐데요. 평소보다 주변 사람들의 이야기에 귀를 기울여보세요. 예상하지 못했던 정보가 도움이 될 수 있습니다.
blog.naver.com · 2026.08.10
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욕심을 부린 하루지만 작은 성을 위해 뛰었다 5.03km 러닝
♂️ 오늘의 러닝 날짜/시간: 2026년 8월 18일 (화) 오후 10시 거리: 5.03 km 시간: 00:37:14 평균 페이스: 7'24" /km 평균 심박수 : 137 날씨 : 평소보다 욕심을 부렸다. 매매를 끝내고 나니 기분도 썩 좋지 않았다. 오늘은 무리하지 않고 5km만 천천히 뛰었다. 대단한 기록도 아니고 특별한 러닝도 아니었다.
blog.naver.com · 2026.08.18