블로그
- '학부모가 꼭 알아야 할' 초등학교가기 전 자녀 필수 교육 감정 조절과 회복탄력성 기르는 법부터 4대 자조 생활 습관, 대화 중심 책육아와 입학 전 실천 체크리스트까지 정리해 드릴게요. 지금 바로 확인해 보세요! 1. [감정 조절] 화 대신 말로 표현하는 훈련과 회복탄력성 취학 전 6~7세는 뇌 전두엽이 자라며.......
- 원하는 것을 스스로 조절할 수 있는가. 자기통제력, 회복탄력성.
- 고객센터·콜센터 상담원 직무 스트레스 관리 교육 힐링 프로그램 |감정노동자·민원응대 직원 대상 번아웃 소진 예방 직장인 회복탄력성 강화 참여형 웰니스 워크샵 특강 강사 신경원 박사 교육 | 한의신경정신과학 기반 심신 통합 기업 웰니스 특강) 신경원 소장(한의학 박사)은 해외 5성급 H호텔 고객센터(콜센터) 직원과 관리자를 대상으로 직무 스트레스 관리와 심신 회복탄력성
- [마음 건강 칼럼] 심리학 · 회복탄력성. 유리 멘탈은 타고나는 게 아니라 만들어진 거였어요. 뇌과학이 밝혀낸 강철 멘탈 만드는 3가지 훈련법 어젯밤 별것도 아닌 일이 머릿속에서 계속 재생돼서 잠을 설친 적, 다들 한 번쯤 있으시죠? 옆 사람은 똑같은 일을 겪고도 훌훌 털어버리는데, 나는 며칠씩 그 생각에 붙들려 있을 때면 '나는 원래 멘탈이 약한 사람인가 봐'라는 생각이 들기 마련이에요. 그런데 최근 신경과학 연구들은 조금
- 서울시각장애인복지관 #서울시각장애인복지관 #웰바이트라우마레시피 #회복탄력성
- 회복탄력성, 답을 찾다. 아이를 키우다 보면 문득 이런 생각이 들 때가 있다. '나는 왜 이렇게 자주 아이를 통제하려 할까?' '조금 더 여유롭게 바라볼 수는 없을까?' 심리학과 뇌과학에 관심이 생기면서 읽게 된 책이 바로 '회복탄력성'이다. 처음에는 오롯이 나를 위한 독서였지만, 책을 덮을 즈음에는 우리 가족
- 감사와 운동 / 회복탄력성, 김주환 유명한 을 드디어 읽어보았다. 김주환 교수가 소개한 이후 온갖 곳에서 쓰이는 용어가 된 , 그 원전을 읽고픈 마음으로 주문했던 책이다. 다만 왠지 어려울 것 같은 제목으로 읽기를 미뤄뒀었는데, 왠걸. 다양한 예제와 상세한 설명들로 술~술~ 재미있게! 읽히는 책이었다. 대중서로 쓴 책이
- 이병훈소장 Mega Hit 신간!! "공부 회복력" ▶️인생에서 회복탄력성 너무 중요하지요?! 공부도 하다보면 힘들어질때 다시 딛고 일어설수있는 회복탄력성이 필요해요! ▶️ 공부회복력 구매/선물 하러 가기~~ #이병훈소장 #신간소개 #공부회복 #회복탄력성 #공부자극 #초중고 #학.......
- 행복한 삶을 위한 회복탄력성 1박2일 서울 다녀왔습니다 조벽교수님의 감정코칭 회복탄력성까지 배움의 현장기록 행복한 삶을 위한 회복탄력성 1박2일 서울 다녀왔습니다 조벽교수님의 감정코칭 회복탄력성까지 배움의 현장기록 안녕하세요. 감정코칭 박미송강사 입니다. 회복탄력성 기본과정은 2021년 코로나시기 비대면으로 배웠다. 심화를 배우고 싶었는데 드디어 5월 9일 새벽6시 KTX에 몸과 마음을 실었다.
- 중장년 나돌봄 워크숍 중장년 1인가구 회복탄력성 디자인 집단상담 6-2 오늘은 나돌봄을 주제로 만났다. 나누기에서 인상적인 표현을 들었다. "실천해보고 싶다." 중요한 것은 일상에서 실천이다. #회복탄력성 #강북구1인가구지원센터