블로그
-
대구 죽전동 헬스장 감삼동 인더짐 헬스"여름 준비는 여기서" PT 요가 필라테스 줌바
대구 죽전동 헬스장 감삼동 인더짐 헬스"여름 준비는 여기서" PT 요가 필라테스 줌바 요즘 날씨도 풀리고 슬슬 운동해야겠다는 생각이 들어서 오랜만에 헬스장 방문했는데요. 여름전에 운동해서 우리 모두 몸짱 되어요.ㅎ 평일 06:00-24:00 주말• 공휴일 10:00-19:00 300평대 죽전동 헬스장 인더짐.
blog.naver.com · 2026.04.16
-
[주간균형] 2026년 다짐과실천 16주차 (4월 3주)
병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 2회, 저녁 교정반 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스 ) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤ (클핏) 주 2회
blog.naver.com · 2026.04.18
-
[주간균형] 2026년 다짐과실천 16주차 (4월 3주)
병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 2회, 저녁 교정반 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스 ) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤ (클핏) 주 2회
blog.naver.com · 2026.04.18
-
[주간균형] 2026년 다짐과실천 15주차 (4월 2주)
병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 2회, 저녁 교정반 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스 ) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤ (클핏) 주 2회
blog.naver.com · 2026.04.14
-
[주간균형] 2026년 다짐과실천 15주차 (4월 2주)
병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 2회, 저녁 교정반 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스 ) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤ (클핏) 주 2회
blog.naver.com · 2026.04.14
-
선릉24시헬스 구독 헬스장 화이트짐 선릉점 1개월권 한달 단위 이용 가능!
선릉24시헬스 화이트짐 선릉점 어느덧 현재 다니는 헬스 1년 이용권이 거의 한달 정도밖에 남지 않았더라구요! 평일, 주말, 공휴일 그 어느 때도 상관 없이 이용 가능한 선릉24시헬스! 헬스장마.......
blog.naver.com · 2026.04.11
-
삼성역헬스장 리바이벌 피트니스
삼성역 헬스장을 요리조리 찾아보고 있습니다 삼성역헬스장 리바이벌피트니스 위치 / 주차 운영시간 : 평일 06:00 ~ 23:00 주말 10:00 ~ 19:00 대중교통 : 삼성역 지하로 내려가 보면 헬스 기구들이 가득가득 점심시간에 일찍 가서 운동작해보았는데 다른 헬스장보다 여성분들이 많아서 조금 더 편하게 운동하기 좋았어요 운동복 꺼내서 수건들고 신발장 라커를
blog.naver.com · 2026.03.30
-
[주간균형] 2026년 다짐과실천 14주차 (4월 1주)
병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 2회, 저녁 교정반 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스 ) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤ (클핏) 주 2회
blog.naver.com · 2026.04.05
-
[주간균형] 2026년 다짐과실천 14주차 (4월 1주)
병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 2회, 저녁 교정반 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스 ) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤ (클핏) 주 2회
blog.naver.com · 2026.04.05
-
[주간균형] 2026년 다짐과실천 13주차 (3월 4주)
병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 2회, 저녁 교정반 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스 ) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤ (클핏) 주 2회
blog.naver.com · 2026.04.04
