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랄랄 “위고비·마운자로 안 썼다”…‘10㎏’ 감량 이끈 다이어트 비법 ‘화제’
이어 “6개월 동안 10㎏ 빼고 금주하고 밥은 똑같이 먹고 운동(러닝+필테) = 근육량 증가, 체지방만 빼고 있어요”라며 자신의 건강한 다이어트 방식을 공개했다.최근 유행하는 GLP -1 계열 비만 치료제는 식욕 억제 효과가 뛰어나지만, 메스꺼움이나 소화불량 등 부작용과 투약 중단 후 요요 위험이 존재한다.
www.donga.com · 2026.09.08
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‘늦어서 더 반갑다’ 서울의 밤 비추는 심야식당들
야간 근무자, 공연 후 관람객, 여행객, 운동 뒤 식사를 원하는 사람 등이 그 대상이다.‘늦은 시간에도 제대로
www.donga.com · 2026.09.08
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랄랄 "위고비·마운자로 안 썼다"…'10㎏' 감량 이끈 다이어트 비법 '화제'
이어 “6개월 동안 10㎏ 빼고 금주하고 밥은 똑같이 먹고 운동(러닝+필테) = 근육량 증가, 체지방만 빼고 있어요”라며 자신의 건강한 다이어트 방식을 공개했다. 최근 유행하는 GLP-1 계열 비만 치료제는 식욕 억제 효과가 뛰어나지만, 메스꺼움이나 소화불량 등 부작용과 투약 중단 후 요요 위험이 존재한다. 반면 약물에 의존하지 않고
www.newsis.com · 2026.09.08
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조준현, 소개팅 상대에게 “형과 합동결혼식 하고 싶다”
아나운서와 소개팅을 했다.조준현은 주선자인 쌍둥이 형 조준호와 함께 송도 한 카페에서 소이원을 기다렸다.조준호는 “오늘 나오실 분은 ‘지덕체미’를 갖춘 고학력자”라고 했고, 잠시 후 이후 조준호가 자리를 뜨자 두 사람은 운동 이야기를 하면서 공감대를 형성했다.소이원이 “유도를 배워보고 싶다”고 하자 조준현은 곧장 ”이제부터 제가 알려드려도 되냐“고 말했다.카페에서
www.donga.com · 2026.08.29
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신동 "37kg 빼고 아이스하키 시작"…운동이 요요 막는다
가수 신동이 37kg 감량 후, 체중 유지 비결로 꾸준한 운동이 중요하다며 아이스하키를 언급했다. 단순히 살을 빼는 것을 넘어 감량한 몸을 오래 유지하기 위해서는 운동 습관이 중요하다는 연구 결과도 나오고 있다.
www.segye.com · 2026.07.27
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진태현, 갑상선암 수술 후 달라진 몸 상태…"예전 같지 않아"
진태현은 31일 소셜미디어를 통해 운동 중인 근황을 공유했다. 그는 "갑상선암 수술 후에 몸이 예전 같지 않다"며 "나이 때문일 수도 있다"고 달라진 건강 상태를 전했다. 진태현은 지난해 5월 갑상샘암 진단을 받았다는 소식을 전한 후 그해 6월 수술을 받았다.
www.newsis.com · 2026.08.31
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조준현, 소개팅 상대에게 "형과 합동결혼식 하고 싶다"
조준호는 "오늘 나오실 분은 '지덕체미'를 갖춘 고학력자"라고 했고, 잠시 후 소이원이 나타났다. 조준현은 "이렇게 예쁘신 분은 처음 본다"고 했다. 이후 조준호가 자리를 뜨자 두 사람은 운동 이야기를 하면서 공감대를 형성했다. 소이원이 "유도를 배워보고 싶다”고 하자 조준현은 곧장 "이제부터 제가 알려드려도 되냐"
www.newsis.com · 2026.08.29
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큰 수술 받고 회복 중이었는데…산책길에 산 복권 '1등 당첨'
[서울=뉴시스]이지우 인턴 기자 = 큰 수술을 받은 후 회복하던 중 복권 1등에 당첨된 사연이 전해졌다. 그는 "가끔 기분 전환도 할 겸 운동 삼아 산책을 나갔고, 그러다 한 번씩 복권을 구매했다"고 회상했다.
www.newsis.com · 2026.08.29
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장가현, 운동 강박으로 달라진 얼굴…진한 다크서클·꺼진 볼
[서울=뉴시스]박재민 인턴 기자 = 배우 장가현이 운동 강박으로 인해 예전과 달라진 얼굴을 공개했다. 그는 러닝 후 헬스장을 찾았다. 러닝머신에서 쉼 없이 달린 뒤 이어 천국의 계단을 타며 총 510kcal를 태웠다.
www.newsis.com · 2026.08.27
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케이윌, 마운자로로 14kg 감량 후 탈모…“한 번에 빠졌다”
운동 후 땀에 젖은 머리를 본 배우 정영주가 직접 머리를 정리해준 일도 떠올렸다.케이윌은 “아마 비어 있는 게 보여서 그런 것
sports.donga.com · 2026.08.26
