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구의 숏컷 탈색으로 디자인컬러 코너구의점
이번주는 몸 상태가 안좋아서 일주일 휴식을 가지고 있아요. 휴식중에 여러병원을 다녀오고 몸관리중이예요. 개인사는 요기까지하고 오늘 소개해드릴 스타일은 이룩원장 시그니처 숏컷 여자 숏컷 탈색 디자인 염색 입니다. 트랜디한 숏컷에 탈색 바르고 블루 찹찹했어요.
blog.naver.com · 2023.04.05
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[해운대피티/장산pt] 여자바디프로필부터 피트니스시합까지 도전
텐데요~ 오늘은 저희[해운대피티/장산pt]에이치앤케이짐에서 잠시 스쳐 지나가는 새해다짐이 아닌 바디프로필을 목표하시고 그 이상의 도전과 성과로 지난 22년 한 해를 눈비시게 보내신 여자 바디프로필 준비과정을 소개하려 합니다~ [해운대피티/장산pt] 여자바디프로필부터 피트니스시합까지 도전 #해운대피티 #장산pt #에이치앤케이짐 의 PT 수업은 제일 먼저 회원님의 몸
blog.naver.com · 2023.02.07
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압구정스포츠몬스터 풋살장에서 인생 첫 풋살 후기
정식으로 여자 풋살 모임을 진행하기 전 이번주는 혼성으로 풋살 기회를 만들어 바로 오늘! 게임을 하고 왔다. (혼성이긴 했지만 여자들이 훨씬 더 많은) 장염이 거의 나아서 몸 좀 움직여볼 요량으로 갔는데 풋살 이거 만만하게 볼 게 아니다. 땀 엄청 나고 생각보다 엄청 뛴다.
blog.naver.com · 2023.01.29
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여자 방광염 혈뇨 증상 겪고 있다면
우리는 소변 색깔을 통해 현재 몸 상태를 알 수 있는데요. 그럼 지금부터 본격적으로 여자 방광염 혈뇨에 대해서 알아보겠습니다. 방광염이란? 방광염은 소변이 보관되는 방광이 세균에 감염되어 발생하는 질환입니다.
blog.naver.com · 2023.01.13
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아연 과다섭취 하루 권장량은 얼마나 될까?
아연은 몸 안에 생성되지 않아 적정량의 섭취가 중요합니다. 아연 남자, 여자 하루 권장량 체내 아연이 결핍되면 면역력이 저하되어 감기는 물론 성장지연, 설사, 상처 회복 지연, 시각, 미각, 후각기능 감퇴, 성 기.......
blog.naver.com · 2022.12.05
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제주 천아계곡 단풍
계곡에 혼자 잠시 남겨지고 둘레길은 괜찮지만 경사가 높은 오름은 여자 농부은미씨 몸 상태가 저질이라 걷기가 너무 힘들어서 포기 . .
blog.naver.com · 2022.10.29
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쿨파워 프로 터틀넥 매쉬 언더 레이어 하절기 여자 퍼플 자전거 슈트 바이크 웨어상품 가격63,000원
쿨파워 프로 터틀넥 매쉬 언더 레이어 하절기 여자 퍼플 자전거 슈트 바이크 웨어 상품 가격63,000원 스포츠웨어는 운동하시는분이 고르시기도 합니다만 제가 주변에 볼때는 대부분 그 기능성 때문에 고르시는거 같습니다 지금처럼 뭐 이런 바이크용 혹은 자전거용 슈트도 그렇고요 자전거 탈때 입으면 좋습니다 하고 판매는 합니다만 ㅎㅎ 팔이랑 몸 전체를 커버치듯 목까지
blog.naver.com · 2022.07.28
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여자 홈트레이닝 루틴 핵심운동
집에서 할 수 있는 운동으로 도구없이 맨몸으로 하는 여자 홈트레이닝 루틴 알려드립니다. 전신운동으로 칼로리 소모가 크며, 대근육을 사용하여 살이 잘 빠지는 동작들로 담았습니다. 위의 동작들을 서킷으로 하면 예쁜 몸 매를 만드는데 도움이 될겁니다. 매일 15분씩이라도 꾸준히하는 습관이 중요합니다. 식단 조절도 함께 병행하여 원하시는 바 이루시길 바랍니다.
blog.naver.com · 2022.06.21
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여자 홈트레이닝 루틴 핵심운동
집에서 할 수 있는 운동으로 도구없이 맨몸으로 하는 여자 홈트레이닝 루틴 알려드립니다. 전신운동으로 칼로리 소모가 크며, 대근육을 사용하여 살이 잘 빠지는 동작들로 담았습니다. 위의 동작들을 서킷으로 하면 예쁜 몸 매를 만드는데 도움이 될겁니다. 매일 15분씩이라도 꾸준히하는 습관이 중요합니다. 식단 조절도 함께 병행하여 원하시는 바 이루시길 바랍니다.
blog.naver.com · 2022.06.21
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[주간 일기] 몸 만들기를 결심하다
오래 전부터 엿보고 있던 몸 만들기에 도전해보기로 결심했다. 살을 뺀다는 말은 늘 입버릇처럼 달고 살았지만 제대로 뺐던 적은 거의 없던 거 같다. 올해는 진짜 실천해보려고 한다. 고등학교 여자 분반에서 지내며 살이 오른 나는 대학교 진학 후 냉혹한 세계를 접했다. 그때까지만 해도 살과 다이어트에 대한 의식은 좀 있.......
blog.naver.com · 2022.06.12
