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수락산역 헬스장 휘트니스인X필라테스인 / 날개뼈 집중 운동으로 체형 자세 교정까지 열심히하자
HEATH DAY 날개뼈 집중 운동으로 체형 자세 교정까지 열심히하자 휘트니스인X필라테스인 01. 위치 및 외부 상호명 : 휘트니스인X필라테스인 마들점 주소 : 서울 노원구 수락산로 190 지하1층 비101호 예약 및 문의 : 0507-1355-7207 24시간 #수락산역헬스장 #수락산
blog.naver.com · 2026.05.15
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후면삼각근을 사용하고 승모근 등의 개입없이 자신의 근육을 제어하면서 운동중인 50대 여성 회원님 레슨 [마들역/수락산역/개인트레이닝/PT]
전문 PT 지도 경력 22년차 근육을 스스로 사용 제어하는 수준을 만들어드리는 수준의 지도. 해당 수준을 알아보시는 분들은 저의 지도를 위해서 전국 먼거리에서 오시는 열정, 실제 배움을 통해서 자신의 근육을 제어하는 과정을 통해서 타근육 개입 파악 제어까지. 개인의 이해 습득력에 따라서
blog.naver.com · 2026.06.23
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천사곱창 수락산역점, 수락산역 맛집으로 꼭 가봐야 할 곳
드디어 다녀온 수락산역 찐 맛집, 사진으로 먼저 확인해 보겠다. 천사곱창과 인기 먹방 유튜버 히밥이 협업했다. 철판 위에 한우 곱창과 신선한 채소가 듬뿍 올려져 있다.
blog.naver.com · 2026.04.30
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수락산역 근처 맛집, 새로생긴 쪽갈비대통령 수락산역점 대만족 (계란찜,껍데기 무한리필)
수락산역 근처 맛집 쪽갈비대통령 수락산역점 예전에 다른 지점으로 갔다가 너무 맛있게 먹어서 몇 번을 방문했었는데, 이번에 수락산역 주변 먹자골목에도 쪽갈비대통령이 새로 생겼다는 소식을 바로 후기 시작해본당 수락산역 근처 맛집 쪽갈비대통령 수락산역점은 수락산역 3번 출구에 있는 먹차골목에 위치하고 있다 메인 스트릿에서 안쪽으로 조금만 가면 바로 발견할 수 있는 위치이다
blog.naver.com · 2026.05.13
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수락산역 뼈찜 맛집 천하 뼈다귀 감자탕에 다녀왔습니다.
안녕하세요. 고기를 좋아하는 별꼴입니다. 얼마전 가족모임을 하고 왔습니다. 수락산역에 위치한 뼈찜 맛집 천하뼈다귀 감자탕에 다녀왔어요. 맛도 괜찮고, 가격도 나쁘지 않아 가족모임 하기 좋은곳이에요. 대략 2년전부터 다니기 시작했던곳 같습니다. 주차하기도 괜찮고, 가게 내부도 넓어서 가족
blog.naver.com · 2026.04.19
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50대 여성 직장인 권회원님 탄력있는 등만들기, 광배근 제어 수준의 등운동 진행 [마들역/수락산역/개인피티/헬스]
차별화된 수준의 개인피티를 알아보시고 저의 지도를 받으시기시작, 50대 여성 직장인 권회원님의 근육성장을 위한 목표, 체력 건강 기능향상까지 탄력을 동시에 만들어가는 과정, 마들역 수락산역
blog.naver.com · 2026.06.09
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중년 여성 빈약한 엉덩이 탈출, 둔근의 사용만을 힙업을 위한 중량 힙쓰러스트 실시 [마들역/수락산역/피티/PT]
마들역 수락산역 부근에서 오시는 열정, 50대 여성 직장인 권회원님에 대한 지도 기록. 중년 여성 회원님의 빈약해진 엉덩이 둔근의 성장 볼륨있는 바디라인을 위한 과정의 진행.
blog.naver.com · 2026.06.07
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26수락산진달래 수락산1코스 수락산진달래능선 수락산역 의정부소풍길 장암역
#26수락산진달래 #수락산진달래능선 #수락산1코스 오늘 코스는 #수락산역1번출구 시작. 한시간 올라갔다 #장암역 으로 하산하는 코스. 수락산역1번출구에서 직진 횡단보도 지나 직진 여기 벚꽃은 하나도 안피었다. 다른곳은 90프로 피었던데... 수락산1등산교입구로 간다. 지도에 진달래능선
blog.naver.com · 2026.03.31
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승모근 개입없이 앞어깨 옆어깨 각 근육의 제어를 통한 운동, 성장을 위한 강도 세트 반복까지 진행 [마들역/수락산역/퍼스널트레이닝/PT]
전문 퍼스널 트레이닝 스튜디오 오픈 15년차, 전문 PT지도 경력 22년차 저의 직접 지도를 위한 공간으로, 수락산역 마들역 부근에서 오시는 30대 남성 직장인 이회원님.
blog.naver.com · 2026.06.17
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수락산역 가볼만한 맛집 평양칼국수
수락산역 3번출구쪽에 있는데다가,주차장도 넓어서 모임하기 좋더라구요. 위치가 상당히 괜찮았습니다.
blog.naver.com · 2026.03.11
