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소아청소년 전문의 노규식이 전하는 흔들리지 않는 공부 습관 만들기
소아청소년 정신과 전문의 노규식 박사는 그 결정적인 차이를 바로 멘탈, 즉 회복탄력성과 자기 조절 능력에서 찾습니다. 공부를 잘하기 위해 가장 먼저 선행되어야 할 것은 지능 지수가 아니라 정서적 안정입니다.......
blog.naver.com · 2026.05.04
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폭락하는 하락장 대응방법, 대가들의 명언으로 위기 돌파
"하락장 멘탈 관리법 3명의 현자에게서 듣는다" 안녕하세요! 최근 파란색으로 물든 계좌를 보며 밤잠 설치는 우리 개미 투자자분들 정말 많으시죠? 가장 먼저 나타나는 현상은 '현실 부정'입니다. "잠깐 조정이겠지"라며 근거 없는 희망 회로를 돌리다가, .......
blog.naver.com · 2026.05.13
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[수능 국어 완벽 가이드] 비문학 과학·기술 지문, 모르면 손해 보는 최근 출제 경향 분석 및 공략법
수능 국어 영역에서 많은 수험생이 가장 까다로워하는 파트, 바로 '비문학(독서) 과학·기술' 지문입니다. 생소한 과학 원리와 복잡한 기술적 메커니즘이 등장하면 시간 배분은 물론 멘탈 관리까지 어려워지기 마련인데요.
blog.naver.com · 2026.05.08
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어프로치 실수가 반복되는 이유, 대부분 골퍼가 빠지는 결정적 함정
멘탈 흔들림과 거리감 실패의 반복… 지금 선택이 스코어를 바꾼다 골프를 치다 보면 가장 답답한 순간은 같은 실수가 반복될 때입니다. 이러한 반복의 가장 큰 원인은 기술보다 ‘심리’에 있습니다. 한 번 실수를 경험하면 그 기억이 남아 다음 샷에 영향을 주게 됩니다.
blog.naver.com · 2026.04.26
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5월 연휴 잘 보내셨나요?
어린이날도 있고, 어버이날도 있다 보니 챙길 것도 많아서 뭐 놓치는 거 없나 멘탈 단단히 붙들어야 하는 날들이잖아요. 각자 충전하는 방법이 다르겠지만 아무래도 저는 그럴 때 혼자 조용히 책 보는 게 가장 충전되는 일이라 책을 들춰보고 있어요. 가볍게 재밌게 읽으실 수 있는 책 추천해요.
blog.naver.com · 2026.05.05
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[종로학원] 3월 학력평가 등급예측 풀서비스
가채점하고 멘탈 터져서 멍 때리고 있는 사람 손? ♀️♂️ 시험 끝났다고 끝난 게 아닙니다. 내 위치를 정확히 알아야 전략을 세우죠! 복잡하고 귀찮은 성적 분석? 미래를 설계하는 첫 시작, 종로학원과 함께 가장 확실한 전략을 세워보세요. ✅ 종로학원 3월 학평 풀서비스 바로가기 https://www.jongro.co.kr/service/examResult
blog.naver.com · 2026.03.25
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국가직 공무원 국어 9급 논란의 11번 문제 풀이법 확인!
이거 때문에 멘탈 털린 분들, 꽤 많으시죠? ♂️♀️ "논리 문제는 봐도 봐도 모르겠어요..." "시험장만 가면 머리가 하얘져서 손도 못 대겠어요..." 국가직 9급 국어 11번 문제는 공무원 국어 및 PSAT(공직적격성평가)에서 가장 전형적으로 출제되는 '언어논리' 파트.......
blog.naver.com · 2026.04.09
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주말을 알차게 보내는 방법은 따로 없다.
이런 느낌을 중간에 줄여주고 다시 균형을 잡기 위해서 가장 좋은 방법은 ‘책’을 읽는 것이다. 유달리 3월부터 오늘까지 독서에 꽤나 많은 리소스를 할애하고 있는데, 이게 멘탈 잡고 유지하는데 굉장히 도움이 많이 된다.
blog.naver.com · 2026.04.13
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[고등부 국어 내신대비] 우리 애는 국어 감이 좋아서? 그 '감'이 시험날 박살 나는 이유｜이미숙국어학원
중학교 때 국어 성적 잘 나왔던 아이들, 고등학교 첫 시험 보고 나면 멘탈 나갑니다. 중학교 때보다 범위는 훨씬 많고 외부 지문은 듣도 보도 못한 게 많이 출제됩니다. 지금 이 글을 읽는 순간에도 시험 2주 전부터 하면 되겠지라는 안일한 생각이, 아이의 3년 내신 등급을 결정짓는 가장 위험한 생각입니다. 문제는 양이 아니라 방법!
blog.naver.com · 2026.04.05
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26년 2월과 3월 Winter to Spring
봄이 오면 가장 먼저 생각나는 음악은 페퍼톤즈 경쾌하고 밝은 에너지, 어디론가 훌쩍 여행을 떠나고 싶어지는 곡들이 많아서 이맘때쯤 자주 찾아 듣게 된다 오랜만에 기록하는 수험일기 2월과 수험을 대하는 태도나 멘탈 관리에 무척이나 도움이 많이 된다. 2.
blog.naver.com · 2026.03.29
