블로그
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[본컬럼] '살아있음'을 느끼는 경계: 익숙함의 감옥을 벗어나 낯선 접촉으로
상대의 손바닥과 나의 손바닥이 살갗이 닿는 그 접촉 지점에서부터, 비로소 ‘내가 있다’는 존재의 확인이 시작되는 것입니다. 심리학의 게슈탈트 치료(Gestalt Therapy)에서 자아를 ‘접촉-경계(Contact-Boundary)’ 현상으로 정의하듯, 우리는 타인과의 상호작용이라는 경계 위에서 비로소
blog.naver.com · 2025.12.07
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나의 상담 초기 관심사_‘인지행동치료’ 와 현재 관심사 ‘애착과 정신화 치료’
6년 전, 석사 논문을 쓸 때 취업 준비생을 대상으로 연구하면서, 자연스럽게 인지행동치료에 관심이 생겼고, 논문을 쓰는 동안 이 책을 비롯해 수많은 인지행동치료 논문과 사회불안에 대한 논문을 읽었다. 그리고 내 것으로 체화시키는 내면화 작업을 거쳐 논문을 완성해 냈다. 그때는 힘들고 외
blog.naver.com · 2025.07.05
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[모유수유일지] 7.강력추천 완모 필수템 다회용 천 수유패드(내돈내산)
나의 모유수유일지 시리즈는 단유 전까지 10개의 포스팅을 쓰는 것이 목표였다. 주로 완모맘들이 겪는 어려움을 극복하고 난 후의 해결기(편평유두 직수하는 법, 유두통증 치료, 모유양 맞추기 등)을 쓰고 있는데, 어느덧 추가적인 어려움이 없이 편하게 모유수유를 하다보니
blog.naver.com · 2025.11.18
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30대 미혼 유방암 일지 5. 방사치료와 타목시펜 부작용 후기 (단약, 한의원, 질건조증, 자궁내막증까지)
이 분은 나의 4번째 조력자였다. 지금와서 돌이켜봐도 정말 감사한 분이시다. 방사는 총 20회로 진행된다고 했으며 간혹 나타날 수 있는 부작용에 대해 설명해주셨다. 나는 무엇보다도 치료 끝나고 난 후의 나의 가슴에 대해 염려가 되었다. 교수님은 사람마다, 피부 상태마다 각기 다른 결과가 나온다고 하셨다.
blog.naver.com · 2025.10.19
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눈 영양제가 녹내장 개선에 도움이 될까?
나의 경우는 노안에 도움이 됐으면 하는 생각에 로킷아메리카의 아이케어라는 눈 영양제를 오랜기간 복용 중이다. 이 효과로 인해 부수적으로 '오메가3는 녹내장의 근본적인 치료(안압 하강, 시신경 손상 방지)를 위한 표준 치료제를 대체할 수 없다.'
blog.naver.com · 2025.11.08
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급성심근경색 보험 확실하게 보장받기 : 갱신형, 비갱신형 차이점, 주요특약, 보장구조 등
급성심근경색 보험 확실하게 보장받기 : 갱신형, 비갱신형 차이점, 주요특약, 보장구조 등 급성심근경색과 뇌심혈관 보험의 차이를 이해하는 일은 단순히 상품을 비교하는 수준을 넘어, 나의 암이나 희귀질환처럼 치료 기간이 길고 재활이 필요한 병일수록 경제적 준비의 중요성이 더욱 커진다. 결국 뇌와 심장을 함께 보장하는 보험 특.......
blog.naver.com · 2025.11.07
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[연재 55] 자율신경실조증 치료? 감각을 깨워라! 소마soma란 무엇?
자율신경실조증 치료? 감각을 깨워라! “느낀다. 그러므로 존재한다!” “Sentio, ergo sum.” 가끔 우리는, 아주 익숙해야 할 나의 몸이 낯설게 느껴질 때가 있습니다. 이런 순간들은 우리가 얼마나 몸과 멀어졌는지를 알려주는 작은 신호들입니다. 감각.......
blog.naver.com · 2025.10.30
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폐암에 적응하기
식어가는 랄라의 작고 여린 몸을 속절없이 바라볼 수밖에 없던 내 마음은 터질 듯 아프고 고통스러웠다. 28일 화요일 아침에 반려동물 장례식장을 찾아 애처로운 나의 랄라를 영영 떠나보냈다 그 이튿날엔 다시 서울의 병원을 향해 길을 떠나야 했다. # 10월 29일 서울행 남편에게 주어진 치료 계획에 따르면 먼저 항암치료를 네 번.......
blog.naver.com · 2025.11.03
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풍치치료 후 반드시 지켜야 할 관리법 (feat. 무너지는 잇몸 관리후기)
치과 치료를 아무리 잘 받아도 재발을 막는 것은 나의 매일 매일 습관이 아닐까 싶은데요~ 오늘은 풍치치료 후 잇몸을 더 이상 자극하지 않고 튼튼하게 유지하는 저만의 관리 비법을 알려드릴게요 재발 막기 풍치(치주염)는 잇몸뼈가 녹는 만성 염증 질환이라고 해요 :( 치과에서 스케일링이나 잇몸 치료를 받는 것은 염증의 진행을 멈추는 중요한 단계 이기도 하죠 하지만 문제는 치료
blog.naver.com · 2025.10.30
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사람이니까 그렇지
다음날 내원하신 이 환자 분 왈 '어제 치료 후 전혀 낫지 않았다.'는 것이다. 무엇인가가 잘못된 것이다. 몇가지를 다시 확인해보았지만, 나의 판단이 문제 있어 보이지는 않는다.
blog.naver.com · 2025.10.21
