블로그
-
0702 [오늘의 자경] 미래는 아직 오지 않았지만, 오늘은 내 손에 있다.
토마토주스 (토마토, 올리브유, 소금, 알룰로스) 치아바타 (딸기 버터 잼, 뮌스터 치즈) 베노프 단백질 바 점심은 밥 + 양배추 + 반숙란 2개 + 닭 가슴살 볼 100g + 마늘종무침
blog.naver.com · 2026.07.03
-
와키브라 MZ직원이 알려주는 가슴살 말고, 진짜 중요한 건 ‘가슴 위치’예요
그래서 오늘은 가슴살 vs 가슴 위치 이 이야기 한번 제대로 해보려고 해요.
blog.naver.com · 2026.01.20
-
내 나이를 지켜주는 건강 밥상
닭 가슴살, 쇠고기/돼지고기 살코기 지방간에 고단백질 식사는 기본. 하지만 단백질을 너무 많이 또는 극단적으로 적게 섭취할 경우 지방간을 악화시킵니다. 3.
blog.naver.com · 2026.06.23
-
매탄동 피티 다이어트 실패하는 사람들의 3가지 공통점
첫날부터 닭 가슴살, 고구마, 야채만 먹기 탄수화물 다 끊기 매일 근력운동하기 야식 끊기 주말 약속 다 포기하기 이 모든 것들을 한 번에 하려고 합니다.
blog.naver.com · 2026.06.26
-
팩 닭가슴살 질리지 않고 맛있게 먹는 법
오늘도 다이어트하면서 닭 가슴살 꾸역꾸역 드시고 계시나요? 저는 오늘 오랜만에 인바디 재고 왔어요 그런데 충격!!!!! 에효~~~~~ 젊을 때 근육 좀 많이 쟁여 둘걸 오늘도 먹는다 닭 가슴살 ㅋ ㅋ 팩으로 된 수비.......
blog.naver.com · 2026.05.11
-
육지사는 어진이의 행복한 6월 일상들
매일 아침엔 닭 가슴살 샐러드로 야미 정자시장에서 구입한 떡으로 떡볶이 만들었는데 넘 맛있었잖아 정자시장은 하나같이 다~ 맛있는!
blog.naver.com · 2026.06.22
-
맥도날드 맥모닝 그릴드 치킨 모닝버거 든든한 고단백 아침 한 끼!
그릴드 치킨 모닝 버거의 번은 소프트 번이라 폭신 폭신 부드러워요 신선한 양상추와 토마토 치즈가 들어있고 튀기지 않은 구운 닭 가슴살 패티에 홀그레인 타르타르 소스를 더해서 기...
blog.naver.com · 2026.06.21
-
매월 11일엔 KFC 올데이 1+1 (7)
다리였나...ㅎㅎㅎ 요건 가슴살 맞는듯. 이날도 7천원정도에 치킨 잘 먹었음. 그리고 6월 11일에 먹은 KFC 치킨.
blog.naver.com · 2026.06.17
-
미역국 레시피 쫄깃 홍합미역국 집밥 국물요리
미역만으로 끓여 내도 맛있고 소고기, 닭 가슴살, 황태, 전복, 홍합살 등 어떤 재료와 함께 해도 늘 맛있음 뿜뿜하는 미역국은 저희 가족 모두 좋아하는 국이에요.
blog.naver.com · 2026.06.22
-
청주지웰시티닭도리탕 미인계
잘해주시네요 파김치가 고명으로 함께 들어가있습니다 미계도리탕 맛있게 먹는법 일반적으로 아는 닭도리탕은 조금 다른 닭도리탕 먹는방법 참고하셔셔 좀더 맛있게 즐기면 좋을거 같아요 뻑뻑한 가슴살
blog.naver.com · 2026.06.07
