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- 용서는 상대를 위해서가 아니라 나를 위해서 하는 것이다. #노년 #은퇴세대 #실버 #시니어 https://youtube.com/shorts/-1QUcAgkBnI 용서는 나를 위한 것 ⚡ 신나는 버전 빠른 트로트 행진곡 | 100~110 BPM
- 오운완] 실내사이클 50분, 기초체력 향상과 고강도 인터벌 병합 심박수 주요 요약 * **평균 심박수:** 126 bpm * **최대 심박수:** 158 bpm * **총 운동 시간:** 약 50분 내외 ## 2.
- 오운완] 실내 사이클, 짧고 굵게, 그리고 산책 . * **평균 심박수:** **114 bpm** (안정적인 유산소 영역) * **최대 심박수:** **152 bpm** (운동 중반 고강도 구간 진입) * **운동 시간:** 약
- 노래//블랙앤 화이트[윤슬 하얀 갬성음악]스벅은 국민 자유다._다시 1위 복귀했다는 스타벅스 불매놀이'라 불리는 이유? si=oHv8_QnlmC2vYv3- (장구 + 꽹과리 + 808 힙합 비트 / BPM 92) [Intro - 국악풍 콜] (장구 ‘쿵짝짝’ + 꽹과리 ‘깡!’)
- 제미나이에게 묻기- 혈압 , 맥박 분석 맥박: 80 bpm 성인 정상 범위(60~100 bpm) 내에 있으며 건강한 편입니다.
- 집에서 자전거 50분 운동, 땀 흘리고 기분좋게 출발해요. 운동 요약 및 강도 분석 * **총 운동 시간:** 51분 23초 * **평균 심박수:** 113 bpm * **최대 심박수:** 135 bpm * **소모 칼로리:** 228 kcal
- izna(이즈나) - 'METRONOME' Let the noise just fade away Wanna let go Feel the tempo 날 찾아 일정한 리듬 속에 불규칙한 In the chaos 선명하게 울리는 BPM
- 독파[11/108-2026/05 |소설] 일차원이 되고 싶어 - 박상영 ★★★★★ 박상영의 소설 속 주인공들은 대체로 너무도 바쁜 삶을 살았다. 2NE1의 노래처럼 '아름다운 서울 시티'를 질주하는 BPM. 평일에는 일하고, 주말에는 사랑하며.
- 이즈나 (izna) METRONOME (메트로놈) 가사/파트/파트별가사/뮤비 noise just fade away [지민] Wanna let go Feel the tempo 날 찾아 일정한 리듬 속에 [정은] 불규칙한 In the chaos 선명하게 울리는 BPM
- [드럼] 패드 연습 루틴 왼손 스트로크 : bpm 70에서 시작, 2~3씩 올리고 85쯤에서 버벅대기 시작할때 stop. 3. 다시 왼손 스트로크로 돌아감 : bpm 80에서 시작, 2~3씩 올려서 100에서 끝낸다. 5. 마지막으로 싱글 스트로크 : bpm 130~145 ↑ 까지 5씩 올리며 연습.