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광주 버섯목 교정 경추 디스크 통증 재활 운동 PT 전 & 후 과정
광주 버섯목 교정 경추 디스크 통증 재활 운동 PT 전 & 후 과정 회원님께서는 작년 6월 경추(C) 5,6 디스크 파열 6,7 디스크 탈출 진단을 받으셨고 경추 디스크로 인한 버섯목 교정 경추 디스크 통증 재활운동 PT 전 & 후 과정 경추를 움직이는 동작시 불편함을 개선하기 위해 통증이 느껴지지 않는 범위 내에서 관절 움직임 회복 운동을 진행하는
blog.naver.com · 2026.03.19
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손가락 부상, 무섭고 아프다
헬스클럽 등록, 개인 PT도 4월에 15일간, 그리고 6월 26일부터 100일간의 여행 일정이 잡혀 있어서 운동을 할 수 있는 시간이 약 2개월 고로 헬스클럽은 2개월만 필요한데 2개월이나 3월개월이나 딱 5천원 차이라서 ㅎㅎ 그리고 개인 PT 16회도 함께 결재를 함 107만 9천원...
blog.naver.com · 2026.04.08
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[오픈 예고] 5성급 호텔 트레이너가 만든 PT STUDIO, '쉼핏'을 소개합니다.
여성 전용 PT STUDIO '쉼핏'의 대표 이안 트레이너입니다. 2020년 6월 피트니스 업계에 첫발을 내딛던 순간부터 2021년 12월 트레이너로 처음 시작했던 순간과 2025년 수많은 퍼블릭 센터, PT 샵, 그리고 호텔까지 10여 곳의 현장을 거치며 다양한 회원님들을 만났습니다.
blog.naver.com · 2026.01.07
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25년을 마무리하며
2025 월별 주요 키워드 1월: 싱가포르 / 팀 이동 / 비트코인 / 이명 / PT 2월: 부산 / 사주 / 서촌 / 가족사진 / 70클럽 3월: 목포 / 서촌 / 알리 / 술 / 사세 / 보드게임 4월: 안경만두 / 야구 / 보드게임 / 파블로바 / IFS 5월: 육회 / 플레이샵 / 두바이 6월: 이탈리아x3 / 부산 / 키링 / 학회 / 수박 7월:
blog.naver.com · 2026.01.01
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2025 성취리스트 & 연말결산
정기적으로 하는 운동으로 등산, 배드민턴, 러닝을 습관화 했고, 비정기 운동으로 캐치볼 시작함 월별 운동 타임라인 프로야구 세계 입문 월별 새로운 경험 챌린지 한 것 1월 - 개인 PT 시작 2월 - 수리산 환종주 (얼렁뚱땅 산악회) 3월 - 4월 - 5월 - 6월 - GM다.......
blog.naver.com · 2026.01.02
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둔산동 대전시청역 헬스장 6월 GX 스피닝 PT 헬스 찐-특가
안녕하세요 해피헬스입니다~ 벌써 6월이애요~ - 여름 전에 다이어트하기로 했지만 못하신 분 - 지금이라도 휴가 전에 급찐급빠 생각하고 계신 분 - 더운 여름 체력과 다이어트 둘 다 챙기고 싶은 분 - 가성비 좋고 시설 쾌적한 곳 찾고 계신 분 - 출퇴근 전후로 운동하고 싶으신 분 운동은
blog.naver.com · 2025.06.03
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[정규 강의] 온라인 기초 전신근력운동 PT - 6월 사전예약
기초 전신근력운동 함께 하실 분 찾습니다! 안녕하세요! 건강되찾기 프로젝트 최태선입니다. 구체적인 안내사항은 아래 글을 참고해주세요. ⬇️ 사전예약 신청서 바로가기 ⬇️ https://forms.gle/BZWM6RxvvBuLvXua7 시청자 및 구독자 여러분들의 성원에 깊은 감사의 마음
blog.naver.com · 2025.05.16
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'Keeper of the Seven Keys Pt 2' (1988)] [2025년 6월 26일 완성]
(영상 출처 : 유튜브 '보컬트레이너 락킬' 채널) (이미지 출처 : 구글(Google) 이미지 검색) [보컬레슨 문의는 아래의 카톡 ID로 해주세요] 보컬레슨 상담 및 신청 - 카톡 : rackill 레슨장소 : 1호선 송내역 도보 2분거리 안녕하세요~ 블로그 주인장인 보컬트레이너 락
blog.naver.com · 2025.07.12
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6월 "지루한 다이어트는 그만! 킥복싱으로 제대로 불태워봐!"다이어트, 스트레스 해소, 체력 업까지 한 번에! 쌍문 창동 도봉 주짓수 헬스 pt
https://instagram.com/ssangmun_topgym 안녕하세요 쌍문탑짐 관장입니다:) 지루한 다이어트는 그만! 킥복싱으로 불태우자, 진짜 변화! 다이어트, 말은 쉽지만 마음처럼 쉽지 않죠. 식단은 지겨워지고, 운동은 금세 싫증이 나고… 하지만 때리고, 차고, 땀 흘리는
blog.naver.com · 2025.05.31
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6월 운동 기록 ♀️
20250603 화요일 20250604 수요일 20250605 목요일 20250606 금요일 20250611 수요일 20250613 금요일 ㅋㅋㅋ pt 끝나고 개인운동하니깐 바로 티남 ㅠ 다시 열심히 할게엿.. 20250614 토요일 20250617 화요일 20250619 목요일 20250623 월요일 20250624 화요일 20250625 수요일 개 힘 든 6월
blog.naver.com · 2025.06.30
